とも

いろいろとため込んでしまいがちな性格で自分を表現できる場所があればいいなと思ってnot…

とも

いろいろとため込んでしまいがちな性格で自分を表現できる場所があればいいなと思ってnoteを始めました。 内向的・HSP・アダルトチルドレン気味です。文房具や詩や音楽に触れている時間がだいすき。 最近はソロ活にはまっています。

記事一覧

結婚相談所的な所に登録してみることにした

実は、結婚相談所的なところに入ることにしました。 理由は「シンプルに家族が欲しい」と思ったからです。 子供が欲しいという気持ちが薄いので、あまり早く結婚したいと…

とも
4日前
1

HSPだけど1人でパーティーに行ってみたら

市内で開催している国際交流のイベントが好きで、たまに参加しています。 今回はスリランカのお正月を祝うパーティー。 友人と一緒に参加予定でしたが、「都合が悪くなり…

とも
11日前
12

【ひとり暮らし】1年間の光熱費をグラフ化してみた

このnoteに需要はあるのか分かりませんが、ほぼ自分のために書きおいておきます。 ひとり暮らしを始める前は、「だいたい光熱費っていくらかかるんだろう??ネットで調べ…

とも
2週間前
12

青森旅行でかかったリアルなお金まとめ【青森・弘前・恐山】

GWを利用して、青森へ3泊4日の一人旅に行ってきました。 旅行中にかかった、使ってお金についてまとめます。 事前決済分(新幹線+宿泊料金)【合計80,300円】 び…

とも
2週間前
6

始業前の職場一番乗りのすすめ【勉強にも最適】

ここ最近、職場に一番に行くようにしている。 扉を開けたり、窓を開けたりと一番乗りの人がやらなくてはいけないことはあるが、自分しかいない空間にほっとするのだ。 通…

とも
3週間前
2

人混みが苦手な私のやり場のない感情

コロナも落ち着いてきたことで、職場で人が多くなった。 それに比例して、受け取る情報や刺激が増えたためか、精神的にどっと疲れることが増えた。 例えば… 誰かがほか…

とも
3週間前
2

昼休みにお花見ができるしあわせ

やっと桜の季節がやってきた。 最近は会社の昼休みに外出して、桜の咲いている川辺でお弁当を食べることが多い。 ちょっとしたピクニック気分を味わえる。 いつもはベン…

とも
1か月前
8

新入社員を迎える方もまた緊張している

今日は新入社員の教育に携わった。 フレッシュな新入社員たちは、まだ緊張していて少し不安そう。 たが、教育に携わる私も何日も前から「上手くできるかな…」と不安だっ…

とも
1か月前
8

仕事帰りラーメンを食べに行くしあわせ

今日は仕事帰り疲れていたので、久々に1人で夜ご飯を食べに行くことにした。 健康に気を遣って、野菜の取れる定食屋に行ったりするのだが無性にラーメンが食べたくなった…

とも
1か月前
4

片付けるのは未来の自分にくつろいでもらうため

ここ最近忙しくて、余裕がなかった。 でも、土日に少し頑張って部屋を片付けて綺麗にした。 結局朝出る時はバタバタなんだけど、クタクタで帰ってきた部屋に帰ってみると…

とも
1か月前
6

人生で最後の日にしたいことリストを作ってみた【ささやかな幸せを見つける】

最近、自然災害も多いし「自分もいつ死ぬかわからないなあ。」と思うことが増えた。 ある本で「今日が人生で最後の日だったら何をしたいですか?」と書かれていたので、自…

とも
2か月前
7

HSPだけどひとりでバーデビューしてみた

ひとりでバーに行こうと思ったきっかけドラマなどでよく出てくるバー。 落ち着いた大人の場所という感じで、「いつか自分も大人になったらこういうところに行くのかなあ」…

とも
2か月前
18

HSPだけど1人でボードゲームカフェに行ってみた

この前の週末、初めて「ボードゲームカフェ」という場所に1人で行ってきました。 これから行こうとしている方の参考になれば嬉しいです! ボードゲームカフェに行こうと…

とも
3か月前
38

「二重が茶髪が普通」だというファッション雑誌の呪い

今日のテーマは中学生くらいの頃から感じていたことである。 それは、メイク雑誌のモデルはだいたいぱっちりとして二重でありそれが標準のように話が進んでいくことだ。 …

とも
3か月前
7

30代で「結婚、出産、マイホーム」という価値観の窮屈さ

最近、お金のことについて学び始めている。 だいたいどこもまずは自分の「ライフプラン表」を立ててみましょうと書いてある。 だいたい何歳でライフイベントが起こるから…

とも
4か月前

おふとん環境に投資をしてメンタルが安定してきた話

冬の間は気分が沈んでいて思うように動けず、布団の中にいることが多い。 布団の中にいても、不安感が消えずただ泣いているだけでうずくまっている夜が何度もあった。 去…

とも
4か月前
29
結婚相談所的な所に登録してみることにした

結婚相談所的な所に登録してみることにした

実は、結婚相談所的なところに入ることにしました。

理由は「シンプルに家族が欲しい」と思ったからです。

子供が欲しいという気持ちが薄いので、あまり早く結婚したいという気持ちはありませんでした。

しかし、年を重ねて気づいたのですが、私は母親しか家族がいないため、もし亡くなったら身寄りがいない…。

そうしたら職場の緊急連絡先に書く人もいない…。

従姉妹はいるが、疎遠だし迷惑はかけたくない…。

もっとみる
HSPだけど1人でパーティーに行ってみたら

HSPだけど1人でパーティーに行ってみたら


市内で開催している国際交流のイベントが好きで、たまに参加しています。

今回はスリランカのお正月を祝うパーティー。
友人と一緒に参加予定でしたが、「都合が悪くなり行けなくなった」と連絡が…!

なんと、パーティーにひとり参加することになりました。

行くべきか、行かないべきかの葛藤

ひとりの食事、ひとり旅、なんでもひとりですることに抵抗のない私ですが、パーティーの参加はさすがに初めてです。

もっとみる
【ひとり暮らし】1年間の光熱費をグラフ化してみた

【ひとり暮らし】1年間の光熱費をグラフ化してみた

このnoteに需要はあるのか分かりませんが、ほぼ自分のために書きおいておきます。
ひとり暮らしを始める前は、「だいたい光熱費っていくらかかるんだろう??ネットで調べると7千円か、多くて1万円くらいかな…??」ってふんわりとした不安がありました。
今回、ひとり暮らしをして1年がたったので、リアルな光熱費のデータをグラフ化してみました。
これからひとり暮らしを始める方の何かの参考になれば嬉しいです。

もっとみる
青森旅行でかかったリアルなお金まとめ【青森・弘前・恐山】

青森旅行でかかったリアルなお金まとめ【青森・弘前・恐山】

GWを利用して、青森へ3泊4日の一人旅に行ってきました。
旅行中にかかった、使ってお金についてまとめます。

事前決済分(新幹線+宿泊料金)【合計80,300円】

びゅうダイナミックレールパックで予約しました。
往復の新幹線と2泊分の料金です。

1日目(新青森周辺)【合計6,173円】

朝食…302円

アップルパイ…500円

新青森→三内丸山遺跡までのバス…300円

ランチ…950円

もっとみる

始業前の職場一番乗りのすすめ【勉強にも最適】

ここ最近、職場に一番に行くようにしている。

扉を開けたり、窓を開けたりと一番乗りの人がやらなくてはいけないことはあるが、自分しかいない空間にほっとするのだ。

通勤して、職場について人がいると心が休まる感じがしないというか…。すぐに人のペースに巻き込まれてしまってザワザワとした感覚がある。

他に早めに出勤してくる人もいるので、実質ひとりでいれる時間は5分や10分ほどだが、この自由な時間で頭が整

もっとみる
人混みが苦手な私のやり場のない感情

人混みが苦手な私のやり場のない感情

コロナも落ち着いてきたことで、職場で人が多くなった。
それに比例して、受け取る情報や刺激が増えたためか、精神的にどっと疲れることが増えた。

例えば…

誰かがほかの人としている雑談。(自分も入った方がいいのか悩むことも汗)

大きなくしゃみの音。

イライラしてそうな貧乏ゆすり。

多数派に合わせた空調や照明。(私に取っては眩しすぎるし寒すぎる…)

色んな情報を受け取って、その度に動揺して気持

もっとみる
昼休みにお花見ができるしあわせ

昼休みにお花見ができるしあわせ

やっと桜の季節がやってきた。

最近は会社の昼休みに外出して、桜の咲いている川辺でお弁当を食べることが多い。
ちょっとしたピクニック気分を味わえる。

いつもはベンチに座っているのだが、混んでいたので芝生の上にブランケットを敷いて靴を脱いで座ってみた。

なんだかとてもリラックスして落ち着いた。
大地と繋がっている感じがするからだろうか。
(もしかしてこれがアーシングというやつ…!?)

ぽかぽか

もっとみる
新入社員を迎える方もまた緊張している

新入社員を迎える方もまた緊張している

今日は新入社員の教育に携わった。

フレッシュな新入社員たちは、まだ緊張していて少し不安そう。

たが、教育に携わる私も何日も前から「上手くできるかな…」と不安だった。

大勢の前で話したが、みんなちゃんとついて来れているのかな?とみんなの様子を見てもどういう状態か分からず不安になった。
ただ、そんな中でもこちらの目を見て頷いてくれるなどのリアクションを取ってくれる子もいて安心した。

学生の頃は

もっとみる
仕事帰りラーメンを食べに行くしあわせ

仕事帰りラーメンを食べに行くしあわせ

今日は仕事帰り疲れていたので、久々に1人で夜ご飯を食べに行くことにした。

健康に気を遣って、野菜の取れる定食屋に行ったりするのだが無性にラーメンが食べたくなった。

だだ、私は「夜にラーメンを食べること=悪」だと思っているので葛藤した。

これは母からの影響で、夜にラーメンだけだと栄養バランスが偏るなどの理由があり、実家では滅多に食べに行く機会がなかったからだと思う。
(同様の理由で夜にマクドナ

もっとみる
片付けるのは未来の自分にくつろいでもらうため

片付けるのは未来の自分にくつろいでもらうため

ここ最近忙しくて、余裕がなかった。

でも、土日に少し頑張って部屋を片付けて綺麗にした。

結局朝出る時はバタバタなんだけど、クタクタで帰ってきた部屋に帰ってみると…

「あれ…なんかスッキリしている…?(そっか、片付けたからか)」

いつもの部屋のはずだが、とてもホッとして落ち着いた。

これがグチャグチャの状態だったら、帰ってからもゲンナリしていたかもしれない。

そうか…部屋の片付けって今の

もっとみる
人生で最後の日にしたいことリストを作ってみた【ささやかな幸せを見つける】

人生で最後の日にしたいことリストを作ってみた【ささやかな幸せを見つける】

最近、自然災害も多いし「自分もいつ死ぬかわからないなあ。」と思うことが増えた。
ある本で「今日が人生で最後の日だったら何をしたいですか?」と書かれていたので、自分なりに考えて書き出してみた。

こう書き出してみると、思ったよりも地味でささやかなものばかりだ。

ごく普通の日常生活を送れることが、幸せで奇跡的なものなんだなあと思えた。

自分の幸せの基準がささやかなものだと分かると、自分の状況を他人

もっとみる
HSPだけどひとりでバーデビューしてみた

HSPだけどひとりでバーデビューしてみた

ひとりでバーに行こうと思ったきっかけドラマなどでよく出てくるバー。
落ち着いた大人の場所という感じで、「いつか自分も大人になったらこういうところに行くのかなあ」と思っていました。

もう大人と呼ばれる年齢になったのに、バーに行く機会が無く、早数年が経過。
「このままじゃまた数年が過ぎてしまう!ひとりで行ってみよう!」と思い立ちました。

あと、先日の記事で取り上げたドラマ「ソロ活女子のススメ3」。

もっとみる
HSPだけど1人でボードゲームカフェに行ってみた

HSPだけど1人でボードゲームカフェに行ってみた

この前の週末、初めて「ボードゲームカフェ」という場所に1人で行ってきました。
これから行こうとしている方の参考になれば嬉しいです!

ボードゲームカフェに行こうと思ったきっかけもともとボードゲームカフェが近くにあるのは知っていました。面白そうだな~と思いつつ、周りに興味のある人もいなく、行かずに早数年…。
そんなとき、最近見ているドラマ「ソロ活女子のススメ3」の第4話にボードゲームカフェが取り上げ

もっとみる
「二重が茶髪が普通」だというファッション雑誌の呪い

「二重が茶髪が普通」だというファッション雑誌の呪い

今日のテーマは中学生くらいの頃から感じていたことである。

それは、メイク雑誌のモデルはだいたいぱっちりとして二重でありそれが標準のように話が進んでいくことだ。

「一重の方はこう、奥二重の方はこうメイクしてね☆彡」とおまけ程度くらいにしか書かれていない。ひどいときは書かれていない。

中学生くらいの頃、クラスを見渡してみてパッチリ二重の子がいったいどれくらいいただろうか??
だいたいは日本人らし

もっとみる
30代で「結婚、出産、マイホーム」という価値観の窮屈さ

30代で「結婚、出産、マイホーム」という価値観の窮屈さ

最近、お金のことについて学び始めている。
だいたいどこもまずは自分の「ライフプラン表」を立ててみましょうと書いてある。

だいたい何歳でライフイベントが起こるから、そこでかかるお金を計算して、計画的に備えましょうということだと思う。

でも私は日々生きることに精いっぱいで、考えれるとしても1年先にやりたいことくらいだ。

ただとある金融機関のサイトで書かれていた「30代は一般的に結婚や出産、マイホ

もっとみる
おふとん環境に投資をしてメンタルが安定してきた話

おふとん環境に投資をしてメンタルが安定してきた話

冬の間は気分が沈んでいて思うように動けず、布団の中にいることが多い。

布団の中にいても、不安感が消えずただ泣いているだけでうずくまっている夜が何度もあった。

去年、無印の毛布を新たに購入して掛け布団の一番上にかけていた。
(毛布は一番上にかけることで暖かさをキープしてくれるらしい)

ある夜、何気なく毛布を一番下(肌に触れる部分)に入れかえて寝てみたところ。

あれ…なんだかすごく安心する…!

もっとみる