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アメリカのカリフォルニア州在住のライフコーチです。 カリフォルニア州認定心理セラピスト（LCSW)を目指して、二人の子育てをしながら大学院で学んでいます。 ・ブログ SNS YouTubeなどでは言えないこと ・アメリカで生活、学びながら気がついたこと ・特別動画や講座コンテンツ をシェアしていきます 【活動方針・頻度】 ・週に1度は必ず記事を更新 （現場で学んでいること・気づきのシェア） ・不定期の講座 私に興味を持ってくださっている方のために より詳細な情報をお届けすることが主な目的です そしてメンバー同士の情報交換の場にもなればとても素敵です 【どのような人に来てほしいか】 ・Yuko Sakoの活動に興味がある・応援してくれる方 ・より心理学やコミュニケーションの知識を得たい方 ・これからセラピストとして活動したい方 ・すでにカウンセリング・コーチングなどに携わっている方 ・海外留学や海外移住に興味がある方 ・海外生活について知りたい方 【どのように参加してほしいか】 限定記事を読む（メルマガ）が基本スタンスになると考えています
マガジン
世界のおかあさんの会
Yuko Sako
- 7本
日本で暮らすおかあさん、海外に移住して暮らしているおかあさん、 普通に過ごしていたら出会えないおかあさんたちがつながることができる場所を作りたい。お互いの暮らし、考え方や想いから学びたい。応援しあいたい、サポートしあいたい。カリフォルニア在住の心理カウンセラーがリードするコミュニティ
【アメリカで心理セラピスト】自分の力でどう生きていくか
Yuko Sako
- 1本
アメリカのカリフォルニア州でLCSW（公認心理士のような資格）を目指している、ライフコーチが、心の仕事をしたい・現在心の仕事をしている・自分の夢を仕事にしたい、という方に向けて書くマガジンです。 自分で生きていくこと・自分の仕事をつくること・どう人を集めるのか・どうやってコミュニケーションを取るとうまく伝わるのか・仕事の葛藤、などをシェアします。
記事一覧
世界のおかあさんの会
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
カリフォルニア在住の二児の母
現在大学院生（Master of Social Work, MSW)
3人目妊娠中、です
普通に暮らしていれば
出会うことのなかったおかあさんたちが
働き方、子育てのこと、家族のこと、
これからの生き方、女性の生き方・働き方
親としての自分、子としての自分の在り方
最近気になっていること、など
おしゃべりして、お互いか
「懐かしいね」と言い合っても、私たちは違う記憶を想ってる
こんにちは、カリフォルニアの心理カウンセラー、Yukoです
私は現在カリフォルニアの公立学校でスクールソーシャルワーカー（カウンセラー・保健室の先生のような立ち位置）をしたり、オンラインで個人セッションをしたりしています。
私はカリフォルニアのベイエリア、というエリアに住んでいます。
先日、桜を見たくて
子どもたちを夫に任せ、
久しぶりにひとりで週末の朝から1時間ほどドライブをして
桜を見に行っ
人生で無駄なことなんてひとつもない
こんにちは、カリフォルニアの心理カウンセラーのYukoです
人生で無駄なことなんて
何もないのです
自分では消したいと思っている過去とか
別に大したことじゃないと思っていること
そういうところで
思わぬ人と、思わぬところで
繋がったりするのです
え、あなたもですか?!
私もなんです!
みたいな瞬間に
人との距離は一気に縮まります
だからやっぱり人生に無駄な経験なんて
ひとつもないし
今このときがあることはあたりまえではない、、、ことを忘れがち
こんにちは、カリフォルニアの心理カウンセラーのYukoです。
先日、息子がもうすぐ5歳になるにつき
5年で更新となる未成年者パスポートの更新に行ってきました。
私は現在、大学院生（ソーシャルワーク）・インターンシップ研修生・ふたりの子どもの母・個人カウンセリングセッションをするカウンセラー、そして3人目妊娠中の妊婦、という何足かのわらじを履かせていただいており
疲れている時ややらねばならない
【心理カウンセラーでいたい理由】アメリカの中学生の仲直りの瞬間が感動的だった話
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
私はカリフォルニアの公立学校でスクールソーシャルワーカーをしています
今日は私が、カウンセリング・コーチングに関わっていたい理由をシェアさせてください
（※）ある女の子（12歳くらい）が、
お友達と喧嘩をしてしまったので
あなた（私、Yuko）と、その相手と自分の3人で話をして
仲直りしたい
ここ数ヶ月無視されている、話ができていないのだ
とや
世界を広げると楽しいことが増えて、ストレスが減る
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
若い頃を振り返ると、傲慢で視野が狭かったなと感じます
今も、頭が硬くなることはあるし
自分の価値観に縛られてるな、と感じることはあるのですが
そういう自分がいることを客観視できるようになった感覚で
必要以上に自分を責めることやストレスを感じることはなくなったように思います
自分の世界は広い方がいい
色々なもの、知らないものを、こわいと思うよりも
他人をジャッジすること【アメリカでアジア人として暮らしているとよくあること】
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
私はアメリカのカリフォルニアで
中学校の保健室の先生みたいな役割を担っています（ソーシャルワーカー）
今ちょうど、春節（Chinese New Year・中国の旧暦の正月）です
中学校のセキュリティガードのおじさんに
「ハッピーチャイニーズニューイヤー！」と言われました
彼はおそらく全く悪気なく、私を中華系の人間と認識しているか、
東アジア人に見
子どもにとって何がベストか考えるおかあさんたちの会：）
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
私はカリフォルニアに住んで10数年、二児の母
3人目妊娠中
一番上の子が今年5歳で、ついにキンダーガーテナーになります
キンダーに入るのは
日本でいうと小学校に入るような感覚かも
ここからは、もう、いよいよ、「ママのベイビー」から
大人への階段を登っていく
社会の波に、揉まれてく
何が子どもたちにとってベストなんだろう
このままアメリカで生きてい
君たちはどう生きるか、がわからなかったけど、自分はこう生きる、という答えは出た
こんにちは、ライフコーチのYukoです
昨日、やっと、君たちはどう生きるか、を映画館に見に行ってきました
でも、わからなすぎて、ショックでした
何がショックかというと
私はトトロ、ナウシカ、ラピュタ、魔女の宅急便をVHSがビリビリになるまで観て育ちました
ジブリには思い入れがあり、君たちはどう生きるか、を楽しみにしてきたのですが、ストーリーに追いついていけずに、どこを観ていれば良いのかわ
ロサンゼルスはなんでもある【しあわせってなんだろう】
こんにちは、ライフコーチのYukoです。
私はカリフォルニアのベイエリアというエリアに住んで10年くらいになります。
このベイエリアにも日系コミュニティがあり、日本街があり、日系スーパーがあり、日本食レストランがあり、、、なのですが
やはりLAと比べると、全然規模が違うと感じます。
年越し、元旦をロサンゼルスで過ごし、
元旦にはリトルトーキョーで屋台、神社のブースで初詣し、おみくじ、お守り