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【短めサクッと読める】HSPと発達障害グレーゾーンの類似点と相違点
HSPと発達障害グレーゾーンの類似点
感覚の敏感さ
HSPと発達障害グレーゾーンの人々は、外部からの刺激に対して非常に
敏感で繊細であることが共通しています。
音、光、触覚などの刺激に強く反応する傾向があります。
社会的な課題がある
どちらのグループも社会的な相互作用において課題を抱えることがあります。
コミュニケーションや適切な社交の難しさが見られ、他者との関係構築に課題があることが
【復習】HSP/HSCと発達障害の違い、セルフチェック/対処方法
HSP/HSCと発達障害の違いなど「繊細さん」という言葉を聞いたことがありますか？近年、HSP・HSCについての認知が広がるなかで、メディアではキャッチーなフレーズで紹介されることも増えました。
一方で、名前だけが一人歩きをしてしまい、HSPやHSCについて正しい知識が伝わっていないケースも少なくありません。
特に、似ている部分の多い発達障害との関連性については誤った認識を持っている人も多いの
【必見】HSP繊細さんとアダルトチルドレン（AC）の悩みと解決方法が話題
HSPとACカウンセリングにお越し下さる方々には、その両方の特質を持つがゆえに、辛い思いをなさっている、という方もとても多いです。
今回は、HSPの気質を持ちながらアダルトチルドレンでもある方々のよくある悩みと、その解決法をお伝えします。
人間関係で悩みが多い
SPであり、アダルトチルドレンでもある方の悩みの中で、最も多いのが人間関係に関する物です。
「人の悩みは全て対人関係」という言葉を
HSS型HSPとADHD（注意欠陥多動症）の違いと生きやすくする方法
HSS型HSPとADHDの違いは？繊細でありながら刺激を追求してしまうHSS型HSPさん。
実はADHDなのかな・・・？
もしADHDなら、辛さへの対処法が違ってくるのでは。。。
そうお悩みの方も少なくありません。
（もちろん、ご自身はADHDだと思っている方が私はHSS型HSPでは？と悩んでいる場合もあります。）
どちらも刺激に向かって積極的に進んで行くイメージですが、いったい何が違うので
HSP繊細さんが発達障害（ASDとADHD）を併発した話
※Aさんに今回お話を伺いました。HSPと発達障害を併発したAさんHSPとASDは似ていて区別がつきにくい特性と、正反対の特性があります。ADHDは、違う特性が多いと思います。
それら全てが併発しているとどうなるのか、私の場合をお話しします。
感覚過敏
HSPは、繊細で人の感情に敏感です。ASDは、人の感情や表情を読みにくい特性があります。
私は、どちらの特性もあります。HSPは、特に人の辛
「発達障害」でなく、「HSP」を自覚するメリットとは
HSPを自認すること突然ですが、HSP繊細さん（ハイリーセンシティブパーソン）という言葉が流行ったのは、多様性に寛容ではない日本社会と、そこに『生きづらさ』を感じながら生きている人がその生きづらさを説明してくれる言葉を得られたような安心感を持てたことが背景にあったのではないか。
もちろん実際には、HSPは様々な理由があって流行に至ったと思うので、記事に関連した色々な意見を興味深く拝見していたので
【空気が読める/読めない】HSPと発達障害の具体的な違いとは
HSPと発達障害（発達神経症）の違いを比較人より落ち込みやすかったりネガティブに考えすぎてしまったりするようなら、あなたはもしかすると「HSP」かもしれません。
HSPとは人より物事を深く考えすぎてしまう症状で、発達障害という言葉の認知の広まりにより、HSPという言葉が改めて注目されています。
ただHSPは病気や疾患ではありません。誤解されやすい症状のため注意が必要です。
今回はHSPとは何
HSP/AC/愛着障害の「生きづらさ」の原因
最初に現代は多様性の時代と社会といわれています。さまざまなタイプ、性格、生き方などを承認されています。
しかし、一方では勝ち組・負け組などと区別されたり、目に見えにくいマウントの取り合いが横行していたり、社会的ステータスが幅をきかせていたりします。
こうした中で、一部の人たちは、社会で生きづらい思いをしながら生きています。この記事ではこうした生きづらいことについて書いてみたいと思います。
生
HSPがなりやすい「不安神経症」の予防とは
最初に「不安」とは精神的なストレスや恐れを感じた時に表れる感情の一つです。
不安は脅威を感じ取り、危険を察知するといった面で非常に重要な役割を果たしていますが、慢性的に不安感情を抱いていると、心身のバランスが乱れ、つらい症状が表れやすくなります。
症状が深刻化すると、不安神経症を発症し、社会生活を営むことが困難になる場合もあるため、注意が必要です。
不安神経症って？あらゆる場面で不安を感じた
HSP繊細さんと自閉症の意外な「共通点」とは
最初にHSP気質とは繊細で敏感、共感性豊かな人々のことを指します。そこで時々、こんなことを耳にする事があります。
「発達障害とHSPはどう違うのですか？」
「発達障害とHSPは似ていませんか」
このように発達障害とHSPが、似ているところがあり混同されている事が時々ですがあるようなんです。
そこで本日は発達障害とHSPが似ているところと、混同されてしまう理由についてお伝えします。
HSP
適応障害の原因はHSP気質！？対策は？
最初に「最近気分が落ち込み気味で体もだるい日が続いているけど、もしかしてHSP気質敏感さが原因で適応障害を発症したのかな…」
そのように感じている人も少なくないでしょう。心身ともに調子が悪いものの、ハッキリとした原因がわからないとつらいですよね。
もしかしたらHSPによる適応障害が不調の原因かもしれません。今回は適応障害になる原因と予防策について解説していきます。
適応障害って？適応障害とは
HSP仕事に行きたくない対処法とは
最初に
原因を突き詰めれば、ツライ原因は人間関係に行きつ苦かもしれません。
高圧的な人がいると一緒にいると疲れちゃいますね。
HSPさんと対照的な人だと思いますが、どの職場にもいると思います。
マウントされる、職場の雰囲気に馴染めない、スピード感に追いつけない、マルチタスクが苦手・・・
原因は様々だと思います。
深掘りしていきますね。
「会社に行きたくない」「仕事をしたくない」と感じる
親からの過保護によるアダルトチルドレン/HSP違いや共通点
最初に非常に感受性が豊かなぶん、傷つきやすく繊細な「HSP（Highly Sensitive Person）」
HSPは「AC（Adult Children）」と似た特徴を持つため、混同されることもあります。
HSPの4つの特徴：DOESとは
D：Depth of processing（深く処理する）
O：being easily Overstimulated（過剰に刺激を受けやすい）
E：be
HSPとADHDの「併発」またはその「可能性」
最初にHSPの人はそうでない人と比べると刺激に弱くて疲れやすく、生きづらさを抱えて生活している人も沢山いるのではないでしょうか。
一方ADHDは発達障害のひとつであり、HSPと似たような特徴を持っていることがあるため、ADHDの診断を受けている人で「もしかして自分はHSP？」と感じている人もいるかもしれません。
また、HSPの人でADHDかもしれない、または併発するのか気になっている人もいるか