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自分のコンフォートゾーンを知る。
こんにちは。自らを整えて、自分を活かした生き方にシフトしていくコーチ。 シアトル在住のMINAKOです。 インスタグラムへのアクセスはこちらから。 https://www.instagra…
自分のコンフォートゾーンを知る。
こんにちは。自らを整えて、自分を活かした生き方にシフトしていくコーチ。
シアトル在住のMINAKOです。
インスタグラムへのアクセスはこちらから。
https://www.instagram.com/myikigai.me
皆さんは、コンフォートゾーンつまり自分の安全地帯を知っていますか。
今の居場所が自分にとって安全じゃなくてもそこに居続けてしまうのもコンフォートゾーンです。
面倒くさい
"connect" 私との時間「未来と繋がる」
今年も残すところあとわずか。
今年を振り返ると、結構頑張った自分や楽しんだ自分、優しかった時や満たされた時、素敵な人との出会いや新しい発見。思ったよりも沢山の喜びが見えてくるのではないでしょうか。
「いやー私なんて全然」と謙遜しないで、自分なりの頑張りを受け止め周りの方、環境に感謝をしながら自分にお祝いのご褒美をあげてください。
因みに私は毎日感謝の言葉に加え自分に「頑張ってる、頑張ってる
women 自分の想いを伝える勇気
人に自分の価値を伝える。大切な想いを伝えるって時にはとっても勇気のいることですよね。理由はきっと私たちの脳ではこんな言葉がぐるぐる回っているのではないでしょうか。
・否定される
・私が間違ってるかもしれない
・届かない
・分かってもらえない
・共感してもらえない
・何この人って思われるかもしれない
私も人からの評価を怖がる自分がいますし、誰もがこの恐怖感を多かれ少なかれ持って生きています。これが人
women "connect"私との時間
シアトルからこんにちは。
アメリカはまさしくクリスマスモードで街もお店も家の中もカラフルにピカピカしているのが目立ちます。私はあまりクリスマスは得意じゃないので、子供たちに許してもらえる範囲でシンプルにシンプルに誘導させていただいております。
最近は今年を振り返っていました。なんだかんだビジネスもプライベートでも挑戦ができた１年だったんだ！ということに気がつきました。そしてインナーサクセスとして