ゆっくり進むと便秘。速く通過すると下痢。腸と自律神経

全身おつかれメンテナンス2時間

お尻って意外と疲れるンですよね(；；)
腰が痛いとか 重いときも
お尻こってる事多いですもん。

仙骨のまわりは 体液の循環だったり

女性なら子宮にも関係してくる部位なので

緩めて循環良くしておきたいですよね。

ふくらはぎが浮腫んでる時に
ふくらはぎ～足…👣 をマッサージするのも
効果あるけど

骨盤まわり～脚全体をマッサージしたほうが、
断然 浮腫はスッキリします✨

／
全身おつかれメ

ストレスでセロトニンが活発！？下痢とストレス

セロトニンは幸福ホルモンと言われていますが、

ストレスかかるとノルアドレナリン、
ドーパミン、セロトニンが分泌され
腸の蠕動運動が活発し過ぎてしまう💦

例えば スマホやゲーム 漫画読んで、のんびり
ふわふわ… 🏠部屋に 引きこもってる様子…

一見リラックスしてるようで、していません！

毎日 目標なくボーッと部屋で寛いでいるのも、
自律神経が乱れてしまう。
下痢になったり便秘を繰り返しま

オイルマッサージを含めた2時間スペシャル

頭も疲れてるし、足裏も疲れてる、腰も疲れてる。お顔もやりたい！全体的にケアしたい！

けど、ストレッチやタイ古式は苦手で、

オイルマッサージは好き❣️というお客様。

LSDヘッドセラピーは70 90 110があり、

全身を含むヘッドマッサージだけど、ストレッチやタイ古式が苦手で

お顔やオイルマッサージ入れて欲しいとなると、、

LSDヘッド70➕オイルマッサージ系をオプションで付けていくよ

脊柱起立筋を癒すと脳が元気になる

脳を活性化するには背中へのタッチが欠かせない❣️⁡

脊柱って たくさんの神経が張り巡らされてる。⁡

⁡事故で背骨やると 麻痺したりするのは、⁡

⁡背中がいうことを聞かないというよりは⁡

⁡脳🧠からの司令が きかなくなるから。⁡

⁡⁡

⁡脳梗塞や脳卒中で 身体がいうこときかなくなるのも⁡⁡脳と脊柱にある神経が 繋がらなくなるから💦⁡

⁡背骨って本当大事ですね。⁡

⁡背骨と脊柱起立

月経中の脳腸セラピー

今回は月経中の施術。脳腸セラピ～。

生理前になると、胃がもたれて 胃が張り、痛みが出るという。腸はそんなに不快な感じはないみたい。

今回は、臀部マッサージをオプションで10分付けてるのですが、腰は違和感がなくて 臀部(おしり)がとにかく張ってるとのこと。

なので、最初に、軽く首肩まわりを緩めてからうつ伏せになってもらい、お尻を足圧マッサージ。

今回は、ストレッチは入れずに とにかく臀部をマ

男性ホルモンのテストステロンと女性

男性ホルモン テストステロン🚹💪ᕙ( 'ω' )ᕗ⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡近年、スマホ ネット ゲーム リモートワーク、⁡
⁡⁡ストレスにより、テストステロンの数値が低い⁡
⁡男性が増えてるようです👨🏻 💦⁡
⁡
⁡⁡テストステロンは、主に精巣(睾丸)でつくられます。⁡
⁡⁡筋肉や🧠の記憶を司る海馬でも 作られているようです☀︎⁡
⁡⁡
⁡閉経後の女性は 内蔵脂肪からテストステロンの⁡
⁡素に

考えた事よりも経験談

人からちょっと悩み事や
愚痴をこぼされると

よし！解決してやろう😏👍
という気持ちから、ついつい余計な
アドバイスをしてしまう人。

カッコいい事言ってやろう！みたいな💦
・
・
しかも そのアドバイスが、考えた事・
一般的な・常識的なもの・
哲学的なもの だったりすると

「そんなこと分かってるよ！」
「この人に話しても、余計に心が痛くなるから、余計なこと話すのは 止めておこう。」と心を

全身にアプローチしたほうがいいわけ

越谷市の りあん 彩心です。最近のヒットmenu

「全身LSDヘッドセラピー」。

75分 と90分コースがあり、
お疲れMAX ヘロヘロの方は
10分延長を追加しています。😊

最初 75分された方の9割が、
次は 90分を受けています。

そして、"全身LSDヘッドセラピー"を受けて「特にこの施術が合っている！好き！」という場合、その施術に特化した○○コースを受けています🍀*゜

例えば

更年期から鬱病になるケース

40過ぎると 生理周期や月経量が乱れることが増え、それに伴い心身に不調が 現れ始めます。
更年期という時期に突入です。

因みに 更年期症状と、更年期障害は、異なります。更年期障害は、症状によって 日常生活が困難な状態になることを指します。

そして、更年期障害→うつ病になるケースもあります。どんな人が、なりやすいのかまとめてみました。

1。更年期障害→うつ病になりやすい人元々 精神状態が不安定

月経時にあるあるのイライラ。さらに病名つけての向精神薬は危険(PMDD)

生理前の不調の 症状は、人それぞれ千差万別だけど、よくある不調(イライラ 腰痛 下腹痛 肌荒れ 皮膚過敏、過食 眠気 情緒不安 下痢便秘)が、PMS。

最近 PMSのほかにPMDDと
いうものがあります。

ナンダソレ？ 調べてみました。

PMDDとは、簡単にいうと、
PMSの重いバージョン。

なにが重いかというと「イライラや情緒不安」が重いというもの。

( ･᷄-･᷅ ).｡oO。個人的

PMSも重め。生理前～期間中はしんどい！私が効いた対策法❣️

生理前～期間中は、不快感マックスの期間。
痛いは痒いは 眠いわ だるいわ 精神的にはくるわ、毎月数日間も不調な日があるからこそ、⁡
⁡⁡
⁡妊娠も出産も 産後も 育児も⁡
⁡踏ん張れる ⁡
⁡⁡
⁡強い女性になれるんだろぉね⁡
⁡💪( ¨̮ 💪)❤⁡⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡サロンにいらっしゃるお客様も⁡
⁡月経前症候群の方多いです。⁡
⁡⁡
あえて生理前～期間中にきて⁡
心身をほぐして デトックスし

頭への血流を良くしておこう！脳脊髄液が減ると鬱に似た症状に

頭の動脈 静脈
大きく分けて2種類の血管があり、
それぞれ「動脈」と「静脈」と呼ばれています。

基本的に、動脈の中では心臓から▶体の末端の方向に向かって血液が流れていて

逆に静脈の中では
体の末端から▶心臓の方向に向かって
血液が流れています。

そして、脳は、脊髄から流れる
脳脊髄液が流れてます。

⬆この体液が 減少すると

「めまい 吐き気 思考力低下、倦怠感」など
鬱病に似た症状が

胸や背中をさすったりトントンすると

こどもが赤ちゃん〰️幼少期の頃、⁡
⁡長男は胸元トントン♡すると落ち着いてネンネ。⁡
⁡⁡
⁡長女は 背中(やや上なので 胸元の裏側)をさすったりトントン♡♡すると 落ち着いてネンネ。⁡
⁡⁡
⁡してました。足をスリスリしたり⁡
トントンしても 眠くならないけど⁡
⁡⁡
⁡胸元や背中は、なぜか 気持ちが落ち着くんですよね。⁡
⁡⁡
⁡パニック障害や、過呼吸、感情がヒートアップしてるとき、落ち込んで

大地と繋がる

久しぶりのアーシングセラピー。
⁡これね、とても気持ちいいんだよね。⁡
⁡
⁡泥んこの場所で、
泥んこの中を素足で歩いたときは⁡
ふにゃふにゃ感が、⁡⁡「気持ち悪🤮」と感じたけど、⁡
10分ほどで、慣れて、15分過ぎたあたりから⁡
⁡気持ちいいー❣️となり、⁡
⁡ずっと裸足でいたくなったほど😊⁡
⁡⁡
⁡それから お墓まりで長野へ行ったときも⁡
⁡天竜川のところで素足になり、ご先祖さまたちが

頭がミシミシ鳴る！？

首や頭を動かすと ミシミシ鳴るのはなーに？

これは 首の頚椎歪みからきてたり
酷いコリ、噛み合わせ障害で、頚椎間の間接(腰の椎間板ヘルニアみたいなもの)炎症からきてる💦

放置しておくと、更年期突入したあと
さらに悪化するので、気づいたときから
首ストレッチして ヘッドマッサージ 首のマッサージして、柔らかくしてね🍀

頭部だけでなく、背骨もいっしょに
ほぐすといいですよ。