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本がだんだん読めるようになってきた
その時頭に入らないなら、何回も読めばいいじゃない。
最近読み始めた本の内容が、私にとって一つ一つが腑に落ちるものだった。
「頭がよくなる」。タイトルが少しだけ、よくありそうな啓発本みたいだなとは思った。でもこの本はそんなそんなものじゃなかった。
例えば、「計算でも紙とペンで筆算するのだから、考えることも書き出せば答えが出やすい」(要約)。
何でもいいから書き出して考えたら、今まで悩みがちだ
治ったと勘違いした1年
またメンタルクリニックに通うことにした。
去年の3月あたりに、金銭的に負担をかけたくないと思って通院をやめていた。それに、やっぱり薬に頼りたくないという気持ちもあった。
そこから、もう自分はやっていける、ここから悪い所が何か見つけて社会復帰したい、としてしばらく過ごしていた。
急に怖い気持ちになったりすることはなくなったのだが、段々とイライラの方が出てきた。今までイライラするのは嫌いだったし
機嫌が悪くなったら距離とるしかない
機嫌が悪い人はもうそっとしておくしかない。
ただ、今私が思い浮かべているのは、口では言わないがやたらに物を雑に置いたり、顔が無駄にしかめているといったわかりやすい時のことだ。文字でのやり取りはまた別の機会で考える。
たとえば私の妹はまさにこういう人間だ。
妹は懸命に働いて評価も高いらしく、仕事が多いそうだ。
その分体調管理がうまく行かず、よく体調を崩す。
それは彼女のせいじゃない。
体調を崩して