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本と本屋さんが大好きなtsumuguです。 心理学を勉強中。 心と身体を整えて穏やかに…

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本と本屋さんが大好きなtsumuguです。 心理学を勉強中。 心と身体を整えて穏やかに生きたい。 そのためのセルフケアや日々のこと、想いなど、言葉をつむぐnote✨

記事一覧

ゆだねる、たよる、まかせる

評価をしない 良いか悪いか ではない アノニマス(anonymous) 匿名 地位など関係なく話せるように 自助グループでの話し合いについてを学んでいる コミュニティ心理学 …

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3日前
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薬屋のひとりごと

ふとアニメが見たくなり、薬屋を見ることに 漫画で読んでたこともあってどこから見ようかなぁと 私の中では読んでないところを見たかったのでね いやいや、最初から見なよ…

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4日前
11

スピとかオカルトとか占いとか信仰とか

ここ最近私は大学の教養科目として「日本人と宗教」を学んでいる 漠然と宗教をちゃんと知りたいと思いつつ、なかなか頭の中で整理されないから受けてみた ゴジラから見る自…

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8日前
7

温活

治療院へ通い出して、今まで以上に冷えについて気をつけるように 仕事中冬の間は温風が出る足元ヒーターを使っていたけど、だんだん気温が上がるとともに温風は上へ上がっ…

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11日前
6

やりたいことって

ふと、やりたいこと、好きなことって何だろう?と 今思い返せば 逆にやりたくないことは続かなかったから、ある意味自分に正直だったんだろうな だからこそ?フラフラし…

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12日前
8

質問に答えてもらう

まだ影響はあるであろう木星と天王星のコンジャンクションが21日にあり、明日は満月ね 授業が始まって諸々時間がが足りなくなりつつ、考え始めたら気になる気になる 悶々…

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2週間前
6

色に満たされる

大学の前期授業が始まり、本気で本の整理をした 前回までのテキスト類や、とりあえずカテゴリ別にこれから読みたいものは近くに そして今日はオンラインヨガ バランスポー…

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3週間前
6

本屋さんにて

いつも寄る本屋さん レンタルもあり、古本もあり文房具もある 新品も中古もレンタルもなんでもありなのがすごく良い! 中古といえばBOOKOFFやメルカリになることも多いけど…

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3週間前
8

漫画を読み、久しぶりの小説へ

来週から大学の授業が始まる 今年度は前半に多めに入れたので、段取りよくこなす感じかな そんなこんなで今ならやれる漫画の世界へ 前にも書いたのの続きみたいなもので 前…

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4週間前
7

またきたブームなのか、それともやっぱり好きなんだろうな

週末に借りた漫画 あまり何を借りるか決めずにぷらり たまに読みたくなる漫画 見に行っても何も借りない時もあったりする 今回は出会った まずは読み進めているものの新刊…

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1か月前
10

なんとなく安堵する感覚

前にも書いた、ふとした時に いつも同じ、いつもの人、同じ営み が急に安心するというか私の中では安堵って感覚 前は会社の敷地に入った時にいつもの車が停まっていること…

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1か月前
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治療院、3度目にしてようやく慣れてきた

今日は3度目の治療院へ 今までは平日仕事帰りに行ってたのだけど、土曜が空いてれば土曜が良いなと 歯医者との兼ね合いをみて、予約を入れていた 今回はというと歯の治療…

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1か月前
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はるの花

4月 色々な始まりがある月 私は今でこそ、落ち着いてるから いつもの日々と同じ 会社でも新入社員の子はいる けど本社入社なので、営業所の私はいつもの 請求書を送る日 …

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1か月前
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自分の身体の冷えについて

今日は2度目の鍼灸院へ いや、治療院が正式名称だった 今ここに書くか悩んだけど、思い出したから 私はスマホでnoteの記事を書く なので一文の長さはスマホの画面に合わせ…

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1か月前
16

脱力してね

昨日の鍼灸の影響と思われるダルさを感じつつ 無理はしないように買い物だけしてゴロゴロしていた ふと積本の中から「蘇活力」が目に入り 一時期、血流が気になっていたか…

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1か月前
14

どうにもこうにもならん時は

その分野のプロに頼る 私はセルフケアで出来ることはしていきたい ただ、それは今すでにある症状に対してはひどくならないようにできたら良いなという思い いますでに表出…

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1か月前
6
ゆだねる、たよる、まかせる

ゆだねる、たよる、まかせる

評価をしない
良いか悪いか
ではない

アノニマス(anonymous) 匿名

地位など関係なく話せるように

自助グループでの話し合いについてを学んでいる
コミュニティ心理学

このコミュニティとは色々な意味であることを知った
孤独との戦いというか、解放などは
やはり他の人との対話や自分だけが悩んでいるわけではないと知れるだけでも良い

私がヨガの時に更年期とか生理とか尿漏れとかの話をたまにし

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薬屋のひとりごと

薬屋のひとりごと

ふとアニメが見たくなり、薬屋を見ることに
漫画で読んでたこともあってどこから見ようかなぁと
私の中では読んでないところを見たかったのでね
いやいや、最初から見なよって感じですが

結論としては読んだところまでがアニメ化だったぁ
しかし、映像になるとまた良かったな
この映像化
私は漫画派な方なので色がつくとイメージが…ってことがあって好きなやつでもみないことがある

薬屋は良かった
そのままというか

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スピとかオカルトとか占いとか信仰とか

スピとかオカルトとか占いとか信仰とか

ここ最近私は大学の教養科目として「日本人と宗教」を学んでいる
漠然と宗教をちゃんと知りたいと思いつつ、なかなか頭の中で整理されないから受けてみた
ゴジラから見る自然の概念の違いとか
とても興味深い

陰陽師も映画が始まる前から漫画で出会ったりして、また熱が上がってきているところへ
Youtubeのナオキマンショーで秦氏を見た
土御門さんというんだということや宮家の方との対談的なのも見た
すぐに私は

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温活

温活

治療院へ通い出して、今まで以上に冷えについて気をつけるように
仕事中冬の間は温風が出る足元ヒーターを使っていたけど、だんだん気温が上がるとともに温風は上へ上がってくるから
上半身がもんもんする。。気持ち悪いので…
ホットカーペット的な足元温めのものに変更

靴はいつも会社にいる間は履き替えていて、すぐに脱ぎ履き出来るようなフラットシューズ
なので、靴脱いでここに足を入れている
今改めて画像見たら上

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やりたいことって

やりたいことって

ふと、やりたいこと、好きなことって何だろう?と

今思い返せば
逆にやりたくないことは続かなかったから、ある意味自分に正直だったんだろうな

だからこそ?フラフラしていたのも確か
これだ!みたいなものが早くから分かっている場合はそこへ向かえば良くて
ずっと一途にできる人もいれば
やりながら、違うな?と感じて方向転換する人もいるだろう
私の場合は好きなことは一貫していた
でも仕事となると何か違ってて

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質問に答えてもらう

質問に答えてもらう

まだ影響はあるであろう木星と天王星のコンジャンクションが21日にあり、明日は満月ね

授業が始まって諸々時間がが足りなくなりつつ、考え始めたら気になる気になる
悶々としてた
そうだ!エリさんに聞いてみよう!

エリさん

勝手に私の第二の先生と思っている←今はほぼエリさんと本だけで勉強している

第一の先生からは
最初に惑星やサインて??の超初心者の時は対面で講座を受けていた
その後ステップアップ

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色に満たされる

色に満たされる

大学の前期授業が始まり、本気で本の整理をした
前回までのテキスト類や、とりあえずカテゴリ別にこれから読みたいものは近くに

そして今日はオンラインヨガ
バランスポーズを何週かかけてやっていた時もあるし、伸ばす事がメインだったり
前回は少し筋肉に効かせるのも取り入れたところ

バランスとか方足立になる
とか上半身&背骨が固いからまず伸ばす
そして曲げる&ねじる
とか
ハム伸ばしのものなどをやってきて

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本屋さんにて

本屋さんにて

いつも寄る本屋さん
レンタルもあり、古本もあり文房具もある
新品も中古もレンタルもなんでもありなのがすごく良い!
中古といえばBOOKOFFやメルカリになることも多いけどね、この本屋さんの中古は少しだけ高め
でもキレイだし他でないものがあったりするのだ

私と子供の中では本当に本が共通に好きなもの
と言っても、私はほぼほぼ実用書が多くてね
趣味系
ヨガ関係&占い&ハンドメイド&ハーブ
学校関係

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漫画を読み、久しぶりの小説へ

漫画を読み、久しぶりの小説へ

来週から大学の授業が始まる
今年度は前半に多めに入れたので、段取りよくこなす感じかな
そんなこんなで今ならやれる漫画の世界へ
前にも書いたのの続きみたいなもので
前の時には借りてたけどまだ読んでなかった
セクシー田中さん
昨日続きを借りて、一気読み&2回読み
いやぁ
最初の2巻目まででもコレは面白い!ってなった
そのあとは本当に心に沁みた

なんだろうか、本当に本当に
人ってこうなんだろうなぁって

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またきたブームなのか、それともやっぱり好きなんだろうな

またきたブームなのか、それともやっぱり好きなんだろうな

週末に借りた漫画
あまり何を借りるか決めずにぷらり
たまに読みたくなる漫画
見に行っても何も借りない時もあったりする
今回は出会った

まずは読み進めているものの新刊があるかチェック
と、ここで
ん??
高橋留美子先生のが目に止まる
MAOマオ19巻
おーこれは何でしょ見たいかも〜
何と言っても私世代はきっとみんなラムちゃん大好きだと思う
去年新アニメやってて、今も2期かな?やってるよね
他のはあ

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なんとなく安堵する感覚

なんとなく安堵する感覚

前にも書いた、ふとした時に
いつも同じ、いつもの人、同じ営み
が急に安心するというか私の中では安堵って感覚

前は会社の敷地に入った時にいつもの車が停まっていることに感じた
今日は毎日のように行くスーパーでいつもの店員さんの顔ぶれを見てふっと感じた

何だろう
今日特に変わったこともなく
朝ヨガをしてカードを引いて
前から食べたかったミスドのドーナツ買いに出かけ
週末によく行くスーパーで買い出し

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治療院、3度目にしてようやく慣れてきた

治療院、3度目にしてようやく慣れてきた

今日は3度目の治療院へ
今までは平日仕事帰りに行ってたのだけど、土曜が空いてれば土曜が良いなと
歯医者との兼ね合いをみて、予約を入れていた

今回はというと歯の治療が水曜にあり思いの外削ったので…顎や首の緊張からかその後イマイチに…

さらに言えば胃のあたりのイマイチさがわりとあって、これも少し続いている
腰とお尻は相変わらずなので
体のあちらこちらが悲鳴をあげている感じ

そんな時
夢でね私が

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はるの花

はるの花

4月
色々な始まりがある月
私は今でこそ、落ち着いてるから
いつもの日々と同じ
会社でも新入社員の子はいる
けど本社入社なので、営業所の私はいつもの
請求書を送る日

そんな始まりも
いつもと同じでいられること
そつなく進めていける仕事とか
暖かいのに風が強くて自転車大変
とか
耳鼻科混んでるなとか
日常が日常でがあることを
改めて有難くおもう

心のゆとり
持ち合わせていたいと思う

我が家の春

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自分の身体の冷えについて

自分の身体の冷えについて

今日は2度目の鍼灸院へ
いや、治療院が正式名称だった
今ここに書くか悩んだけど、思い出したから
私はスマホでnoteの記事を書く
なので一文の長さはスマホの画面に合わせて改行する
そして大体、文終わりの「。」をつけない
やり取りの中で、この丸があるかないかで怒ってるかどうだとか若い子は考えるというのをだいぶ前に読んだ
私は特に正式?文章以外では使わないのだな
なんでかはわかんないけど
noteでも

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脱力してね

脱力してね

昨日の鍼灸の影響と思われるダルさを感じつつ
無理はしないように買い物だけしてゴロゴロしていた
ふと積本の中から「蘇活力」が目に入り
一時期、血流が気になっていたからお迎えしていた本

母に勧めたり、パラパラ見たりとしっかりは読んでなかった←そんなんばっかり
最近つくづく健康について考える
老いについてとか死生観とか
やはり病気の親が身近で、色々考えてしまうのだ
プラスして自分の健康についてもね

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どうにもこうにもならん時は

どうにもこうにもならん時は

その分野のプロに頼る
私はセルフケアで出来ることはしていきたい
ただ、それは今すでにある症状に対してはひどくならないようにできたら良いなという思い

いますでに表出している部分
前々から私の場合、左肩のコリコリな硬めのコリ
それのせいでか、頭痛も全て左側
いつもそこを揉みほぐそうとしていた

ここ最近、右お尻?腰の寝返り時の痛みの頻度が多くなり

これはよりひどくなる前になんとかせねば!
と前々か

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