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ちょっとだけわがままに生きる
繊細で優しい人はわがままを言うのが苦手です。
相手の気持ちがわかりすぎちゃうから、
ついつい遠慮しちゃんですよね。
今よりちょっとだけわがままに生きる方法をお伝えします。
僕はすごく楽になりました。
よかったら参考にしてくださいね。
1.「すいません」を「ありがとう」に変える
「なんか悪いなー」っていう気持ちを持っていると思います。
これを「感謝」に変えるように意識してみてください。
小さな幸せの見つけ方
・なんとなく毎日がつまらない
・理由はわからないけど、常に不安感がある
・ストレス発散で暴飲暴食をしてしまう
こんな人は多いと思います
現代はものすごくストレスをためやすい時代です。
日々の「小さな幸せ」を見つけることが出来れば、
毎日がすごく充実して、精神的に安定します。
朝起きた時に、
「今日も最高な一日が始まる」
こんな風に感が得られたら、とても素敵なことだと思いませんか。
今日は
自分軸で生きていこう
自分軸で生きる方法
1.自分の感情を肯定する
2.好き嫌いを把握する
3.他人に期待しない
4.気分をあげるスイッチを持っておく
5.小さな成功体験を重ねる
6.他人はあなたに責任を取らない
7.あなたの人生の主役はあなた
1.自分の感情を肯定する
今、自分がどう感じたかを正直に認めましょう
2.好き嫌いを把握する
何をしたら楽しくて、何が嫌かを知っておくのは大事です！
3.他人に期待しな
月曜日を楽しく過ごす方法
休暇明けは、非常にしんどいですよね。
今日は、休み明けの月曜日を快適に過ごす方法を紹介します！
気持ちよくすっきりした気持ちで休み明けを迎えられたら素敵ですよね。
すぐに使えるものばかりなので、楽しみにしてくださいね♪
1.朝起きられただけですごい！
2.仕事は簡単な作業から
3.家に帰った後に「楽しみ」を用意しておく
4.お昼休みに15分の昼寝
5.早く帰る
1.朝起きられただけですごい
人間の本性は言葉遣いに現れる
「口は汚いけど、実は心がきれいな人」なんていません。
その人の心は、その人が発する言葉に現れます。
何を言うかよりも
大切なのは
何を言わないか
何を喋るかが知性で
何を喋らないかが品性
言葉は
人間の知性と理性の源
僕たち人間が高度なコミュニケーションを
とることが出来るのは
言葉のおかげです。
人間関係を悪化させる原因は
言葉
人間関係を良くしてくれるのも
言葉
言
自分を大切にする考え方15選
自分を大切にする考え方15選
疲れたときは休んでいい
弱音を吐いてもいい
人に頼ってもいい
サボっていい
いつも一生懸命じゃなくていい
嫌なことは嫌と言っていい
怒っていい
泣いていい
得をしてもいい
全部に向き合わなくていい
逃げていい
捨てていい
困らせていい
「こんなもんか」とやり過ごしていい
生きてるだけで、十分価値がある
見返りを求めず与える続けると不幸になる
見返りを求めずに、giveできる人は
幸せな人生を歩むことが出来ると思います。
なぜなら幸せな人間関係を
築き上げることが出来るからです。
まずは「与える」
これができる人は、最終的にそれ以上のものを
「与えられ」、結果幸せを手に入れます。
でも、とても大事な前提があります。
それは「与える相手を選ぶべき」ということです。
誰に対しても、見返りを求めずに
giveし続けてしまうと
とて
置かれた場所で咲かなくていい
置かれた場所で咲きなさい
この言葉を聞いたことがある人も多いと思います。
僕の解釈はこんな感じです。
今の環境があなたの居場所だから、
そこで花を咲かせられるように、
できることを見つけて頑張っていこうね
日本では特に「頑張ること」や「我慢すること」を
美徳とする風習があると思います。
辛いことに対しても、逃げ出さずに立ち向かって、
乗り越えていくんだ
こんな風に教えられる機会は多いで