ノブオ@心理カウンセラー
マガジン
寺社仏閣城町街めぐり＆美食三昧。
ノブオ@心理カウンセラー
- 170本
知らない町を旅してみたい。自分にとって心地よいと感じる、あてもなくふらぁ〜りふらりと町歩きした際に立ち寄った、神社、お寺、お城、名所、お店、お食事処などを ご紹介させて頂きます。奈良大和路や京の都が多いかも。
ZARD の楽曲から。
ノブオ@心理カウンセラー
- 204本
ZARD の楽曲で、言葉を大切にされていた坂井泉水さんの描いた歌詞・フレーズから、ふと、心に浮かんだ箇所や、カーステレオから聴こえてくる中で、心に留まった箇所を切り取ってみました。
ハラスメント地獄。
ノブオ@心理カウンセラー
- 50本
「ハラスメント」（職場における いじめ・嫌がらせ）によって“心”に負担を感じている人たちに向けて、「私だけじゃないんだ…」と感じ、少しでも心が軽くなって頂けるようにと考え、私自身が受けてきた、様々な「ハラスメント」をご紹介 & 身近で見られた「ハラスメント」も、ご紹介させて頂きます。 そんなに たくさんのハラスメントが起こっているのかって？ 私の周りはハラスメント地獄ですよ（笑）
記事一覧
継ぐハラ。
継ぐハラ
＝継ぐんでしょうハラスメント
…家業を継ぐことを
強要されるなど、
プレッシャーを
かけられる
ハラスメントのことです。
…「継ぐハラ」の
「継ぐ」とは、
「家業を継ぐ」から
きています。
…親から子へ、
そして孫へと
代々家業として
受け継がれている
というところは
少なくありません。
そのような家庭に
生まれた子供
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ポジティブ思考ではない。
認知行動療法は
物事の捉え方を
変えるのでしょ？
だから
物事を良い方向に考える
つまり ポジティブ思考
ってことですよね…
との
誤解があります
認知行動療法は
思考の切り替えでもなく
考え方や性格を変える
治療でもなく
もちろんポジティブだけ
でもなく
思考を検討する
つまり
起こった出来事に対して
自分自身の心や頭が
どのように捉えているのか
を知ることが出発点であり
その捉え方の
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ワクハラ。
ワクハラ
＝ワクチンハラスメント
…コロナワクチンの
接種をしない人に
対して行われる
嫌がらせのことです。
…ワクチンを
接種するかどうかは
個人の自由であり
強制されるものでは
ありません
…また持病や
アレルギーなどによって
摂取したくても
できない人もいます。
…そんな人に対して
「なんでワクチンを
接種しないの？」
と
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リモハラ。
リモハラ
＝リモートハラスメント
…テレハラとも言います
＝テレワークハラスメント
…リモートワーク
（テレワーク）
で働く社員に対する
嫌がらせのことです。
…略してリモハラと
呼ばれていますが
他にもテレワーク中の
ハラスメントということから
テレワークハラスメント
（略してテレハラ）
と呼ばれたり
テレワークでは
Zoomを使用する
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うつのサイン（自律神経の異常）。
うつ
うつ状態
うつ病
になる兆候として
自律神経が
不調になることが
あります
※自律神経とは
意思とは関係なく
呼吸、血圧、心拍、
体温、消化、代謝、
排尿、排便など
生きていく上で
欠かせない生命活動を
維持するために
働き続けているもの
自律神経は
ストレスや
生活習慣の乱れ
不眠などにより
正しく機能しなく
なることがあります
その兆候として