ワイマニ(chu_5169)さん

ボディメイクは誰でも簡単にできます。 私のブログを見た皆さん全員が良い体になれるよう…

ワイマニ(chu_5169)さん

ボディメイクは誰でも簡単にできます。 私のブログを見た皆さん全員が良い体になれるよう、正しい情報をお届けします。 フォロワーを増やすことに心から興味が無い為、フォローされたら相互フォローは必ずしますが、フォローを外されたらこちらも外してブロックします。

マガジン

  • くも膜下出血からの復活

    2022年1月、私はくも膜下出血で倒れました。 その後、約2.5か月意識を失い、心配停止状態に何度も陥り、人工呼吸器無しでは生きていくことができない状態でした。 しかしそんな私も、ほぼ後遺症無しの状態で社会復帰することができました。 そのような瀕死の状態から、ほぼ後遺症無しで社会復帰できた前例は、世界中探しても無いそうです。 肉体的な麻痺は残ってませんが、高次脳機能障害が残り、左脳の前頭葉はほとんど機能していない状態です。 通常、左脳の前頭葉にここまでダメージを受けると、言語や記憶に重大な障害が残るはずなのですが、私は奇跡的に致命的な障害は無く日常生活を送ることができています。 CTやMRIで確認すると、私の左脳は完全に脳死状態で真っ白に写ります。 このカテゴリーでは、くも膜下出血の体験を赤裸々に綴っていますので、ご本人やご家族の方にとって、何かしらプラスになることがあれば幸いです。

  • その他

    その他のカテゴリー

  • 哲学や考え方について

    私が大切にしている哲学者は ●フリードリヒ・ニーチェ ●エピトテクス です。 この二人から教えて頂いたことで、大切にしていることを綴っています。

  • トレーニングと栄養

    私は長い間ボディビルに取り組んできた経験を持つ者として、このブログでは、一般的に言われているボディメイクの「嘘」を見破り、正しい情報を皆さんに提供していこうと思っています。 こちらで提供する情報は、科学的な研究から得たものや、私自身の実体験に基づいたものなど、さまざまなソースから記事にしていますので、私にとって都合の良い情報だけを選んでいるのではなく、根拠のあるものにアプローチをした上で、情報を発信しています。 ボディメイクは正しい知識と努力さえあれば、誰もが臨んだ結果を簡単に得ることができます。 ボディメイクにチャレンジしようと思ったあなた。 今からでも全然遅くありません。 一緒に学び、成長し、目標に向かって進んでいきましょう。 私のブログが、あなたのボディメイクのお役に立てれば幸いです。 どうぞよろしくお願いします。

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固定された記事

トレーニング仲間との合トレ

こんにちは、ワイマニです。 今日は11/25に東京で行った合トレについて、忘備録を残したいと思います。 久しぶりの東京訪問だったのですが、街を歩くたびに懐かしい気持ち…

マッスルバーで働くことになりました

こんにちは ワイマニです。 今日は、自身の近況報告をしたいなと思っています。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 突然ですが、2024年3月1日から、福岡…

2023年のお礼と来年への決意

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どうもこんにちは ワイマニです。 そういえば栄養に関する本をこないだ買いました。 価格は5,000円超えてますが、どうでもいい情報は無いし、優先順位や細かい情報も詳し…

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たんぱく質の必要量について①

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ボディメイクが計画通りに進まない時の考え方

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マッスルメモリーと初心者ボーナスについて

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体重に縛られない生き方

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鬱病またはすっきりした気分になれない方へ

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急遽襲ってきた頭痛とTwitterの存在

こんにちは ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 今日は、突如としてやってきた頭痛と、それに関連するTwitterでの出来事についてお話しし…

筋トレはホント最高

こんにちは。 ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 なんか急に涼しくなりませんでしたか? クーラー無しで寝れるようになって、正直びっく…

トレーニング仲間との合トレ

こんにちは、ワイマニです。
今日は11/25に東京で行った合トレについて、忘備録を残したいと思います。

久しぶりの東京訪問だったのですが、街を歩くたびに懐かしい気持ちになりました。
私は現在福岡在住なのですが、やっぱり九州と東京は全然違いますよね。
また機会があれば東京に引っ越してこようかなと思えるほど、すれ違う女性が全員綺麗に見えましたし、昨日はそれくらいテンションが高かったんだと思います。

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マッスルバーで働くことになりました

こんにちは
ワイマニです。

今日は、自身の近況報告をしたいなと思っています。

私のTwitterです。
https://twitter.com/chu5169d1

突然ですが、2024年3月1日から、福岡県にあるマッスルバーで働くことになりました。

ここで仕事をすると決めた理由は、私の個人財産を結婚生活の共有口座に入れたまま離婚に至ってしまったことです。
また、離婚調停の際に弁護士費用が約

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2023年のお礼と来年への決意

こんにちは。
ワイマニです。

2023年もいよいよあと2週間となりましたね。

今日は年納めの記事として、皆さんへのお礼と、来年に向けての決意をブログに残したいと思います。

私のブログを読んでくれている方は、もう何度も目にしてくださっていると思うのですが、2022年1月に私はくも膜下出血で死の淵に立たされました。

2.5か月もの間、意識を失い、人工呼吸器を付けたまま、意識不明の重体状態で生き

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自分が大好きな音楽

どうもこんにちは ワイマニです。

そういえば栄養に関する本をこないだ買いました。
価格は5,000円超えてますが、どうでもいい情報は無いし、優先順位や細かい情報も詳しく載ってるし、何より情報元がしっかりしてますから、めちゃいいですよこれ。
知りたい人はTwitterかLINEでメッセージ下さい。

さて
私は筋トレが趣味なのと、もう一つは歌を歌うことが大好きとお伝えしたことがあると思いますが、そ

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新しい環境でのストレス軽減術

皆さん、こんにちは。ワイマニです。

いやぁベンチプレスのMAX140㎏がとても遠い目標に感じています。

昨日動画の編集方法を知って、自分の中で大きく何かが弾けました。

今後は1~2分で見れる動画とブログを通して、より情報を手軽に更新していきたいと思います。

さて今日もトレーニングの話ではなく、環境が大きく変わる方々に向けて、少しでもお役に立てればと思い、自分の考えをまとめてみました。
ちな

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たんぱく質の必要量について①

こんにちは、ワイマニです。

ベンチプレス年内140㎏をクリアすることを目標としており、あと2.5㎏でクリアなのですが、なかなかそのコンディションまで持っていけません。

白米の量はこれまでの2倍に増やしましたし、睡眠時間も安定してますし、ストレスも全く無いと言っても過言ではないんですけど、きっと私のことを身近に応援してくれる女性がいないからだと思います。
女性の応援あるなしで、扱えるベンチプレス

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報われる努力と報われない努力

みなさん、こんにちは。
ワイマニです。

もう最近はめちゃくちゃ寒くて、薄着になることがしばらくないので、年明けまでは好きなものを食べて、このままデブ活を継続しても良いかなと思っています。

私のTwitterです。
https://twitter.com/chu5169d1

さて、今日もトレーニングの話ではないので、早速本題に入りましょうかね。

今日は、努力についての私の考え方をブログに残し

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トレーニングと怪我についての考察

こんにちは、ワイマニです。

私のTwitterです。
https://twitter.com/chu5169d1

今週から急に寒くなりましたよね。
昨日、暖房を付けたまま夕方くらいから泥のように寝てしまい、それが原因で風邪を引いてしまいました。
よって今日の夜はジムに行かずに、大人しく家で過ごしたいと思います。
朝から鼻声でしたので「ワイマニさんどうしたんですか?w 鼻声ですよw 大丈夫ですか

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いじめられっ子からの転生

こんにちはワイマニです。

今日からの3連休は、実家の長崎に帰っています。
もうなんて言うか、実家飯が美味しすぎて減量一旦ストップですね。
実家で減量を成功させている人がいたら、本当に尊敬します。
私は間違いなく無理ですね、、、。

明日、地元の大親友と久しぶりに会います。
今日はこの大親友と私の出会い方が少し変わっていましたので、それを思い出しながら、ブログに残したいと思います。

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ボディメイクが計画通りに進まない時の考え方

こんにちは、ワイマニです。
いつも私のブログを読んでくださり、ありがとうございます。

朝から家を出た瞬間ヒヤっとしますよね。
良く考えたらもう10月ですもんね。
あと3か月したらもう年が明けるんですよ、、、。
ホントあっという間です。

もっと寒くなったら、私が大好きな磯釣りの季節がきます。
私は筋トレに負けず劣らず釣りヲタなんですよ。
真冬の寒い中に、防寒着を着たまま磯釣りをするのが大好きなん

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マッスルメモリーと初心者ボーナスについて

こんにちは、ワイマニです。

私のTwitterです。
https://twitter.com/chu5169d1

もう完全に涼しくなりましたね。
もうすぐ10月ということで、なんだかあっという間に今年が終わって、来年が来そうですよね。
寒くなってくると、くも膜下出血になったあの日をどうしても思い出してしまいますね。
皆さんもご自分の体はくれぐれもご自愛くださいね。

さて、、、。
通常、私は海

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ケトジェニックダイエットについて

こんにちは。
ワイマニです。

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最近TwitterやInstagramを見ていると、ケトジェニックダイエットに関する投稿が増えています。
これは、かつて流行った「アトキンスダイエット」にカロリー制限を組み合わせたアプローチ方法で、個人的には同じ理論に基づいていると感じています。

そこで今日は、ケトジェニックダ

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体重に縛られない生き方

こんにちは。
ワイマニです。

私のTwitterです。

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脳圧を設定しているシャントの数値が、9/14に再びズレてしまったようです。
昨日の夕方から後頭部の痛みが再び襲ってきて、明日、私を手術してくれた先生に会いに行くことになりました。
でも2~3日前ほどは痛みは酷くないので、ちょっとしたズレだと思っているんですが、結果は後日お伝えし

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鬱病またはすっきりした気分になれない方へ

こんにちは。
ワイマニです。

私のTwitterです。
https://twitter.com/chu5169d1

もう明らかに涼しいですよね。
私は2週間に1回、体のメンテナンスの為にマッサージに行ってるんですが、涼しいかなと思って、先日長そでの秋っぽい服装で行ってみたんですが失敗でしたね。
ゴリマッチョの長そで野郎が、この変わり目の時期に汗だくになってるって、見てるだけで暑苦しい存在だった

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急遽襲ってきた頭痛とTwitterの存在

こんにちは
ワイマニです。

私のTwitterです。

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今日は、突如としてやってきた頭痛と、それに関連するTwitterでの出来事についてお話ししようと思います。

まず、2~3日前の朝、目を覚ました瞬間から、ひどい頭痛に襲われました。
脳に圧がかかる動きすべてにおいて、痛みが走ったんですよね。
例えば、靴下や靴を履くとき、布団に横に

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筋トレはホント最高

こんにちは。
ワイマニです。

私のTwitterです。
https://twitter.com/chu5169d1

なんか急に涼しくなりませんでしたか?
クーラー無しで寝れるようになって、正直びっくりしています。
私は先日、人生初のコロナに感染してしまい、それが治ったくらいに今度は夏風邪を引いてしまいました。
「体はでかい癖に繊細とか、マジでキモいよね。」
という突っ込みが聞こえてきそうなので

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