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実は更新をやめた３月から活動名や内容を変え、新しいアカウントをスタートさせていました。
https://note.com/kana30happylife
このアカウントでお知らせしない予定でしたが今も反応がある状況が心苦しくなりお知らせすることに。
よかったら新しい方に遊びに来てください！
実は更新をやめた３月から活動名や内容を変え、新しいアカウントをスタートさせていました。
https://note.com/kana30happylife
このアカウントでお知らせしない予定でしたが今も反応がある状況が心苦しくなりお知らせすることに。
よかったら新しい方に遊びに来てください！
やーっと体調が良くなってきた気がします。コロナの記録が今さら需要あるかわからないけど、もう少し元気になったら体験記として投稿する予定ですー
3/1よりコロナになりまして更新が止まってます💦
ここ数日外出したのはコンビニに5分だけなのに感染したようです。もしくは当日主人の職場からもらったか。
もう本当にどこからもらうか分かりません。皆様も十分に注意してください！
体調が良くなってきたらまた更新します！
思わず誰かに話したくなる
こんにちは
sarasaです！
最近は読書に耽ることが多いのですが、
今日読んだこちらの本
本当に思わず誰かに話したくなることばかり書いてありました(笑)
身近な疑問を心理学で解明
そう書かれた帯にあるのは
・「ケンカするほど仲がいい」はどの程度正しいの？
・ペットと飼い主の顔が似ているのは気のせいではない？
・美女と野獣のようなカップルはどうして生まれるの？
と、興味をそそられる文
まさにHAPPY人生サポーターですね
こんにちは
sarasaです！
今日は嬉しいことがありました。
以前使っていたオリジナルの肩書き
HAPPY人生サポーター
この肩書き時代にサポートを始めた方から
今日セッションが終わった後に
こうメッセージが届きました。
この方は何の気なしに送ったと思うんですが、
わたしはこの言葉に救われました。
届いた想い
わたしは、このオリジナルの肩書きが気に入っていながら、
貫くことが出来ませ
「目標を考える」時には
こんばんは
sarasaです！
今日は姫さまと２回目のコラボをしたので
その記録です！
１回目の様子はこちらから▼
２回目のテーマは
「フリーランス1年目の目標」について
お互いの目標を発表しよう！となってましたが、わたしは「３０歳までに理想の自分へ」なので、去年立てた6月までの目標と最近思ってることを話しました。
お時間ある時に良かったら聴いてみてください＾＾
話してみた中での気づ
セミナー実施できましたありがとうございます
こんばんは
ライフコーチのsarasaです！
今日は初めてストアカでセミナーを実施することができました！
参加してくださった方ありがとうございます！
まだまだ開催予定ですので、ご参加おまちしております！
感想
プレセミナーでは何回かやった内容だったが
やはり初めてのプラットフォームで初めての人に
提供するのはドキドキしました。
でも精一杯頑張ったので、
伝えたかったことが伝わり、
やりたい事リストを作ったら見えたマインドフルな自分
こんばんは
sarasaです。
今日お出かけしたんですけど
その道中いつもは音楽を聴くのですが
今日は音楽が聴けなくて暇だったので
久しぶりにやりたい事リストでも作ろう！と
旦那さんと話しながら
書き出していきました。
そこから気づいた２つのことを今日はテーマにします。
１０個しか思いつかなかった
恥ずかしい気もするけど公開します！
この１０個。
でも、被ってるし繋がってることも多い
「人と話す」ことで「自分を知る」
こんばんは
sarasaです！
今日は朝から４人の方とお話しました。
出会いに感謝だし、素敵な時間を過ごせたことに感謝してます❤️
その次の感想として、自分に意識を向けると人は鏡のように自分のことを教えてくれるなあ、と思いました。
言葉を発するのは文章を書くよりも考えなくて良い
今日話してて改めて思ったことは
言葉を発するのに脳はあんまり考えないで話せるから
言葉を発した後に「あ、自分そ
発信に大事なのはストーリー性とは言いますが
こんばんは
sarasaです！
今日は久しぶりに土いじりをしたのでごきげんです(笑)
わたし多肉が好きなのですが、寄せ植えが楽しくて気付いたら寒空の下１時間半黙々と植え替えてましたw
さて、今日のテーマは
「発信にはストーリー性が大事」ということについて考えてみた
発信は、要するになんでそう思うようになったのか、を自分の実体験ベースに伝える！方がいいとされてます。
でも、
わたしのストーリ
才能ではなく、100%努力で作られている
こんばんは
sarasaです！
昨日の記事にたくさんの反応嬉しかったです！！
ぜひ皆さんとお話しできる日を楽しみにしていますね♪
さて、今日お話しするのは、
「sarasaみたいに生きたい」「あなたは才能があるひと」と言ってくれた人へ
今のわたしは100%努力で形成されているという話。
もがいてあがいて手に入れた幸せの形を紹介します。
もしわたしに才能があったとするならそれは「努力し続け
自分で自分を整える方法~初心者にも分かりやすいマインドフルネス入門~
こんにちは
ライフコーチのsarasaです！
最近実は体調崩したことをきっかけに、メンタルも落ち込んでいたのですが、無事に戻ってきました。
そんな落ち込んだ時にも役に立ったのが今日お伝えしたい
「マインドフルネス」という考え。
以前からわたしの投稿を読んでくださっている方はご存知かと思いますが、
今日ついにセミナーを出品しました！
ストリートアカデミーというところで、オンラインのセミナーを
マインドフルネスのプレセミナーが好評でとっても嬉しい！！今日は最後の無料講座なので駆け込みも！最初よりかなりブラッシュアップも出来たのでかなり価値のある講座をお届け出来そうです！ワクワク
自分の才能や強みなんて分からないのが普通
こんばんはsarasaです！
最近、就活生に会って「自己分析苦手なんです」と言われ、
フリーランスを目指す人に会って「強みが分からないのでどうやって仕事にすればいいか分からないです」と言われました。
今日はそのことに対するわたしの価値観を書いていきます。
人は自分が得意なことは気付かない
なんでこの話をしたいかって、
わかんなくて当たり前やー！！って持論があるからなんです。
人は得意なこ
初心者にもわかりやすいマインドフルネスセミナー、プレリリースの様子
こんにちはsarasaです！
今日は以前ちょっとお伝えしたマインドフルネスの体験ワークショップについて！
わたしが所属しているオンラインサロンでは、有料化する前に試しにセミナーをオンサロ内で開催してみていいですよ〜という風土があります。
そこでプレリリースしてきた様子をご紹介しますね！
初めての開催で９人の参加者！
オンサロ内でもまだマインドフルネスという言葉はそんなに有名ではなく、みん