牧 菜々子
記事一覧
清涼感のあるグレーのコーディネート
こんにちは。
牧 菜々子です。
今回は、清涼感のあるグレーのコーディネートについてお伝えします。
トレンドカラーの1つともなっているグレー。
その魅力は、男女問わず街でグレーを上手に取り入れている人たちからも感じられます。
そのような爽やかなグレーのコーディネートには、どのようなものがあるのでしょうか？
ここでは、グレーとはそもそもどういう色なのか、なぜ今グレーが流行しているのかなども
コメントをくださる皆様への感謝
こんにちは。
牧 菜々子です。
日々発信していく中、たくさんの方からコメントやメッセージをいただいています。
「素晴らしい記事をありがとうございます」
「とても的確ですね」
「共感する部分がたくさんあります」
「非常に興味深かったです」
「大満足の記事でした」
「とても気になったので購入しました」
「読み応えがあります」
「面白かったです」
「牧さんの考え方に大賛成です」
うつ病にこれからなる人
こんにちは。
牧 菜々子です。
世の中には、うつ病にこれからなる人と、すでになった人がいます。
うつ病にこれからなる人とすでになった人を合わせると、かなりの数に上ることは想像がつきます。
反対に、うつ病には絶対にならない人というのが世の中にはいて、その割合は全体の4％とほぼ決まっています。
発病しないまま生涯を終える人の中に、その4％の人たちも必ず含まれるということになります。
ただ、
これまでに書いた有料記事が240本になりました
こんにちは。
牧 菜々子です。
noteでの毎日更新も1600日を超え、これまでに書いた有料記事は240本になりました。
いつも記事をチェックしてくださっている皆様、これまでに読んでくださった皆様、本当にありがとうございます。
note非会員ユーザーの方々にもご購読いただき、これもひとえにnoteに登録されている方々のお力添えのおかげと深く感謝しております。
私は最初の頃、子育てやファッ
平気で我慢できる子が育つプロセスと言葉がけ
こんにちは。
牧 菜々子です。
今回は、平気で我慢できる子が育つプロセスと言葉がけについてお伝えします。
子育てをしていて困るのが、なかなか子どもが我慢してくれない時です。
親はどうしたら良いのか分からなくなり、子どもの要求はエスカレートしていくという悪循環になってしまいます。
子どもが平気で我慢できるようになれば、これがたちまち逆転します。
ここから一緒に、平気で我慢できる子が育つプ
自分を大切にするのは人のため 人を大切にするのは自分のため
こんにちは。
牧 菜々子です。
自分を大事にしましょう。
そう言われることがよくあります。
自分を大事にしましょうとよく言われるのは、そのほうが周りの人との人間関係がうまくいくからではないでしょうか。
自分を大切にするのは、人のため。
そう言えるのではないかと思います。
そして、周りの人や自分を大切にしてくれる人のことを大事にすることは、自分のためなのではないかと思います。
自分を
資格の使い道が変わってきた
こんにちは。
牧 菜々子です。
以前と変わらずたくさんの資格がある中で、世の中は目まぐるしく変化しています。
資格の使い道にも、変化が出てきました。
以前は、資格そのものの仕事で生活するのが主流でしたが、今は資格の取り方を教えることで収入を得たり、生活費は別の方法で稼いで資格はご本人自身の人生にそのまま活用したりする使い道が出てきています。
例えば、看護師資格であれば、看護師として医療機
noteにいれば急に興味が出てきた情報がすぐ手に入る
こんにちは。
牧 菜々子です。
note生活5年目の私。
その間、いろいろなことが変わりましたが、noteにいれば急に興味が出てきた情報がすぐ手に入るところは変わりません。
5年前もnoteはとてつもなく広い場所でしたが、今はその頃よりももっと情報量が増えています。
急にそれまで気にしていなかったことに興味を持つ時というのは、私たちが何歳からでも成長する存在である以上、やって来るものです
今すぐ着られるトレンド服
こんにちは。
牧 菜々子です。
今回は、今すぐ着られるトレンド服についてお伝えします。
今は、細かいトレンドがたくさんある時代です。
見送っていいトレンドも、以前より増えています。
そんな中、大まかな流れを把握して、取り入れられるものは早めに取り入れておけば、その服は結果的に長く着られます。
大まかなトレンドの移り変わりのペースは以前よりも遅くなっているので、手持ちの服に飽きてくる面も
海外の高齢者が日本へ
こんにちは。
牧 菜々子です。
日本への観光客が増えている今。
海外の高齢者の方たちも、大勢日本を訪れています。
国内ももちろん高齢化社会ですが、海外も高齢化が進んでいるのです。
そして今まで日本に来られなかった人たちが日本に来られるようになった今のタイミングで、シニアの人たちがたくさん日本にやって来ています。
バイタリティのある方たちとはいえ、認知機能は年齢とともに低下してきます。
おばあちゃん目線で子育てができたら
こんにちは。
牧 菜々子です。
子育て真っ最中の私。
時々、自分の子どもを孫みたいに、おばあちゃん目線でゆとりを持って育てられたらなと思うことがあります。
孫をすごくかわいがるおばあちゃんのイメージです。
そのおばあちゃん目線に今の時点で立てれば、もっとおおらかに子どもたちを見守ってあげられるんじゃないかなと思うのです。
よく、孫には直接の責任がないからただただかわいいのだと言われます
今年の元旦からの流れ
こんにちは。
牧 菜々子です。
今年の元日は、天赦日でした。
一粒万倍日と甲子のトリプル開運日でもありました。
2023年の終盤からこの元日に焦点を当てつつ、私自身、この日に初めてのことを行動に移すことができました。
しかも、嘘みたいな偶然が重なり、今年の方向性が定まったのを感じました。
その流れが今まで続いていて、とても良い時間を過ごさせてもらっています。
2024年の3分の1は、