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【医療×芸術】”動き手帖”の作成! 限定50冊をクリニックにて配布
医療と芸術の融合を目指して。
「命を繋ぎ、身体が動くことを助ける。」
そこに、「より美しく」があると尚更良い。
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第一歩として手帖を作成しました。
こころとからだ。
非科学と科学の両要素がある一個体としての人間を表しました。
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【動き手帖】とは
日常の中で、
自分のからだと向き合う時間を
数分でもつくりたい。
痛みがあると見過ごしがちな
身の回りの些細な感覚を
知覚できるように
コロナワクチン２回目を接種しました。
コロナワクチン接種が推進される中で、２回目に高確率で出現する副反応について、接種した当事者の経験談が増えていき、今後接種する方々の備えになれば良いと思います。
備忘録
4/28
13:30 COVID-19 ワクチン「コミナティ」接種１回目
左三角筋中部線維。接種時の痛みなし。
13:40 左三角筋中部線維に怠さ、通常通り勤務
18:00 左三角筋中部線維に怠さと痛み。左腕が上がりにくい。
誰のアウトプットも唯一無二の芸術作品
忙しなく過ぎていく日々。
社会人になってからは、時間に追いかけられるような感覚を肌身に感じている。
気付いたらあっという間に3月。
来月には新人という肩書きが無くなり、後輩に指導する立場へと変わる。
また、急遽病棟異動となり、環境もガラッと変わる。
新しい生活がスタートする前に、自分の想いや感じた事、本や仕事から学んだ事を記したメモ帳を見返してみた。
このメモ帳はアウトプットの作業には
デスクワークによる疲れ・肩こりの予防へ 【頭頸部の筋】まとめ
頭頸部の筋は、非常に細かい。それにより、頸部の大きな三次元的な、微細な動きの可動域を確保することが可能となっている。これは、また、「目を向ける・耳を傾ける」といった視覚や前庭覚の活動と関連があることから、姿勢はもちろん、「音の聞き方や視線の向け方」、どの位置にiPhoneを持つか、椅子をどの高さに設定するかなどの、日々の環境設備も影響してくる。
今回はそんな頭部・頸部の筋肉達に関するお話し。