明日のスタエフは「うつ病の方へ。〇〇が最大の解決策！！〇〇依存の恐怖😵😵😵」

明日朝5時に配信予定です！

https://stand.fm/channels/6481b56b590eb774d1f54af4

洗剤を使い続けると〇〇になる

皆さんは洗剤や石鹸を選ぶ時ってどのように選んでいるでしょうか。

食品を選ぶとき私は必ず裏の表示を見ます。石鹸や洗剤を選ぶ時も裏の表示は見ていますか？

私は今まで裏の成分表記をあまり見ずに買っていました。表のラベルを見て、それぞれの用途に使い分けた洗剤を購入し、使用していました。毎日使っている洗剤たち。実はがん、不妊症、アレルギーの発症の原因だったりするのです。これからの記事が洗剤類を見直すきっ

〇〇するだけで、体調が劇的に改善する

前回までは電磁波の話でした。電磁波と服の素材の関係について危険性が理解できたところで、今回はどうやったら電磁波の影響から簡単に解放されるのか、そのことについて説明していきたいと思います。今回も目次から気になった部分だけ読んでみてください。

新しい試みとして音声で読み上げる機能も追加しました。忙しい方はこちらからながら聞き流してみてください。音声配信でフォローしていただくと、記事で掲載するよりも先

肌着、服は〇〇のものを選ぼう！

前回の話で日焼け止めのデメリットに関して理解してくださった方は、今年の日焼け止め対策、なるべく日焼け止め以外のもので対応しようと思った方も多いのではないでしょうか。日焼け止め対策に現在使用しているものや、これから購入を検討している方は、紫外線カットと記載されたもの以外に着用するものの素材についても是非気にしてみてください。なぜ気にした方がいいのかその理由もふまえて説明していきます。今回は少し読みや

嗅覚

目に見えない大切なもの。30回目は「嗅覚」

気候も暖かくなり、新緑が深まりました。散歩するとたくさんの花をみかけるので思わず匂いを嗅いでしまいます。カレーが大好きな私はスパイスの香りを嗅ぐのも大好き。お店に行くと、これはあのスパイスの香りだなとかいろいろ考えてします。

とある患者さんに、カレーの匂いがしてもその匂いを全く感じられないとのことで医療機関を受診されている方がいました。さまざまな匂い

睡眠

目に見えない大切なもの。29回目は「睡眠」。

ここ数回は食品に関する内容でしたが、今回は内容ががらっと変わって、睡眠に関してです。食事と同じぐらい、睡眠も私たちの生活で欠かせないもの。しかし、現代人の多くは誤った睡眠方法を行っており睡眠の質を下げています。睡眠の質は仕事や日常生活のパフォーマンスにも大きく影響し、創造性や新しいことに挑戦する活力、また記憶力に関与してきます。かなり文章が長くなって

成分

目に見えない大切なもの。27回目は「成分」。

スーパーに行けばたくさんの商品が陳列されています。私たちは多くの選択肢の中から、選び、口にしています。あなたが選択した商品が体をじわじわと蝕む有害物質だとしたら…それを体内に取り入れたいと思うでしょうか？実は多くの人が無意識に選択している食品。大手スーパーの商品ほど危険な食品で溢れていることを知らない人が多いのです。大手スーパー、有名食品メーカーだか

味覚

目に見えない大切なもの。26回目は「味覚」。

⭐️島の野菜は栄養価が高く美味しい！

先日、鹿児島の最南端の島、与論島に行ってきました。今年1月に一度行き、2回目は今年の4月。まさか同じ島に短期間に2回も行くなんて思いもよりませんでした。与論島は海がとにかくキレイ。透き通った淡い水色に白い砂浜。そして、島で採れる食べ物が感動するほどの美味しさ。この島でたくさんのパワーをもらい都内に戻ってきて、ふ

小麦

目に見えない大切なもの。25回目は「小麦」

みんな大好きパン。都内の大行列のお店を覗くとほとんどがパン屋さん。並んでまで食べたいと思うほど中毒性が高いのにも理由があります。原材料費の高騰でパンの値段も上昇。以前は私もパンが大好きでした。今は食べたいという欲求がなくなり、パン屋さんの前でパンの香ばしい香りの誘惑にもいっさい動じずお店の前を素通りできるようになりました。

「本当に食べたくならないの

調理法

目に見えない大切なもの。24回目は「調理法」

⭐️カレーは辛くない？！

私は大のカレー好き。毎日スパイスを使った料理を作ってます。毎日カレーを作り食べていることを伝えると、多くの人に質問されるのが、「飽きないの？」「辛いでしょ？」と。

「飽きないの？」に関しては、「全く飽きません！」笑
私が作るカレーは小麦粉が含まれる「ルー」を使ったとろみのある日本独自のカレーではありません。スパイスを使用

水道水

目に見えない大切なもの。23回目は「水道水」

⭐️日本の水道インフラ事情

水は人間が生きていく上でかかせないもの。日本は水道インフラが十分に整備されているため、水道水をそのまま飲むことができる世界でも珍しい国の一つ。

海外に行けば、水は購入して飲むもので大変貴重なのです。そのため、途上国では水が高価であり、代替されるものとして清涼飲料水が大量に消費されている国も。砂糖の回でもお伝えしましたが

断捨離

目に見えない大切なもの。22回目は「断捨離」

島移住計画を真剣に考えはじめて数ヶ月。どのように行きたい場所を決めているかというと、旅先や宿泊施設はgoogleで調べた中で直感的に行きたいと思ったところ。そして、ツアーやガイド付きのプランは申し込まず、あえて観光客が行かないような場所に行ってみる。事前に下調べせず、全て直感で行動する。これが、なかなか面白いのです。以前の私は、行きたい場所の下調べ、