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2023年買ってよかったもの
備忘録 食べ物食べ物 ・西友の海鮮ミックスせん →美味しくてリピートしていた。 https://sm.rakuten.co.jp/item/4973450164317 ・デリシアの種無し梅干し(かつお味) …
長野マラソン2024前日の気持ち
明日はとても楽しみだ。
家族、職場、同じランニングクラブのメンバー、今日参加したLOL Run Crewのメンバー
すでに沢山の方から応援が嬉しい。
こんなに応援してもらえる、応援し会える経験は初めてだ。
目標について目標は、サブ3.5。
ランニングクラブの練習では、サブ3.5よりも早い4:40ペースで30キロ走を2回クリアできた。
だから、コツコツ走り続けられれば、目標は達成できると思う。
小
ランニング記録_2024/03(過去最長)
3月のランニング結果 256キロ
2月よりも30キロ増えた。
毎週末の25~30キロ走で、距離が伸びた。
30キロ走についてのまとめ
今月初めて、30キロ走を3回行った。
1回目の30キロ走 ✕
26キロから足が動かなくなった。
失敗要因
・前日の10キロ走
・エネルギー不足
・一人で走っていたから
2回目の30キロ走 ◯
成功要因
・前日のランをしなかった。
・ランニングクラブの方と
2023年よかったもの(Netflix/映画/Youtube/音楽)
備忘録
Netflix・幽遊白書
→幽遊白書自体、あまり知らない。
微笑みの爆弾は、知っていて好きな程度。
とてもおもしろかった。アクションの迫力がすごかった。
整体の先生に話したら、原作を貸してもらい全巻読んだ。
ネットフリックスだとキレイに5話でまとめられていて、美しかった。
・トークサバイバー2
→トークサバイバー1が好きだった。
特に、劇団ひとりさん、塚地さんが面白かった。
2023年よかったもの(本)
本ジャンル分けは、よく利用する図書館を参考にした。
図書館の日本十進分類法(NDC)
私は、図書館のヘビーユーザー。毎週図書館に行っている。
家から図書館が近い。
近いのは、正義。
図書館読書を続けられる環境にある。
恵まれていると思う。
2023年は、今までで一番本を読んでいる。
図書館のマラソンを見ると、年間300冊以上読んでいた。
1割は、借りれる時間の関係で、そんなにじっくり見ていな
2023年買ってよかったもの
備忘録
食べ物食べ物
・西友の海鮮ミックスせん
→美味しくてリピートしていた。
https://sm.rakuten.co.jp/item/4973450164317
・デリシアの種無し梅干し(かつお味)
→これの梅干しが一番好き
・ジャイアントコーン(からしマヨ味)
→デリシア、ダイソー、ローソンの中では、ダイソーが好き。
ハイボールに合う。
飲食店
・I'm waiting(長野
2023/11/30_立川志の輔独演会@まつもと市民芸術館
志の輔さんの落語は2回目。
以前も同じ会場で落語を楽しんだ。
前回は、映画化した伊能忠敬の伝記落語「大河への道」を聞いた。
やっぱり、志の輔さん面白い。
ぼそっと話すだけで、こんなに面白いのはすごい。
間の達人だと思った。
ちなみに、柳家喬太郎さんも好き。
というか新作落語を話す人が好き。
新作落語は身近な話題がテーマ。
グッと距離が近くなって話を聞けて良い。
キャッチーで面白くて好き。
2023/11/26_初大会@2023千曲川ハーフマラソン
▢自己紹介
長野市在住。27歳。中学バスケ部/ 高校往復28kmチャリ通学
2023/09からランニングを開始。NBが好き。
▢マラソン参加予定
2023/11/26 千曲川ハーフマラソン(目標 1:45:00)
2024/04/21 長野マラソン(目標 3:30:00)
記録グロスタイム 1:54:29
ネットタイム 1:51:30
残念ながら、目標タイム(1:45:00)は達成できなかった
ハーフマラソン2週間前_右足の大腿部挫傷
▢自己紹介
長野市在住。27歳。中学バスケ部/ 高校往復28kmチャリ通学
2023/09からランニングを開始。NBが好き。
▢マラソン参加予定
2023/11/26 千曲川ハーフマラソン(目標 1:45:00)
2024/04/21 長野マラソン(目標 3:30:00)
怪我の詳細について11/14(火)~右足の大腿部挫傷。
整骨院の先生いわく、原因は、走りすぎ(ランニング開始3ヶ月で300
ランニング記録_2023/10
▢自己紹介
長野市在住。27歳。運動経験は中学バスケ部
2023/09からランニングを開始。NBが好き。
▢マラソン参加予定
2023/11/26 千曲川ハーフマラソン(目標 1:45:00)
2024/04/21 長野マラソン(目標 3:30:00)
▢今月の走行距離：トータル160キロ
感想
9月から走り始めて1ヶ月ちょっと。
1ヶ月にしては結構走れたのかなと思う。
キロ5'00"ペー
2023/11/26(日)千曲川ハーフマラソンに参加します！
▢自己紹介
長野市在住。27歳。運動経験は中学バスケ部
2023/09からランニングを開始。NBが好き。
▢マラソン参加予定
2023/11/26 千曲川ハーフマラソン(目標 1:45:00)
2024/04/21 長野マラソン(目標 3:30:00)
https://chikumagawa-marathon.jp/
背景/思い出
2023/9/17~からランニングを開始しました。何か目標