能登 ほなみ

榊原ほなみ→糀谷ほなみ→能登ほなみです。3年半金融SEをやったあと、IT系企業の企画職…

能登 ほなみ

榊原ほなみ→糀谷ほなみ→能登ほなみです。3年半金融SEをやったあと、IT系企業の企画職へ中途入社2年目。◎絵を描きます◎沖縄▶︎札幌▶︎東京◎

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  • 依頼をいただいたもの

    依頼をいただいて書いたものです！

インフル戦記テンポよく

どちらかといえばインドアなたちですから、ここ数年感染症とは縁がなかったのです。 しかしよく動き・よく働き・よく発熱する彼氏と同棲をはじめて3ヶ月で、見事に2人揃っ…

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2か月前
5

どうしたらいいのか過食問題

すでに色々なところで書いていますが、持病の服薬の関係で太りました。基礎代謝がおちたのと、誤解を恐れずに言えば体が妊婦さんと同じホルモン分泌をしているから。このホ…

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3か月前
13

他人と暮らすということ

彼氏と12/24から同棲を始めて、1ヶ月がすぎました。 よいこと ・家事が分担できる わたしは結構体調を崩すので、その間は勝手に洗濯回してくれたりします。得意な家事は…

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3か月前
26

2023年買ってよかったリスト

新年あけましておめでとうございます🪅 さて、「2023年買ってよかったリスト」。珍しく姉からのリクエストです。もう年も越してしまいましたが、やっていきましょう。 順…

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4か月前
24

Uber依存によるお貧乏について

お金がたまらないと定評のある糀谷です。どうもどうも。 占い師には今のところ百発百中で言われています。 ※そもそも人生で占い師に見てもらったことは1回しかないので、…

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5か月前
18

人生3度目で最長の休職になりそう

タイトルの通りです。 2019年　現役で金融系のSIerに就職　23歳 2021年　3ヶ月休職　　　　　　　　　25歳 2022年　IT系の企画に転職、 　　　　半年後に自殺未遂して1ヶ…

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6か月前
36

祖母の葬儀に出た

死にたい死にたいと言っている割に死に近づいたことは全然なくて、強いて言えば研究室時代の友達が亡くなったとき、コトを知らされたその一瞬だけ死にふっと近づいた気がし…

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6か月前
12

秋は赤い靴を履いて

わたしは季節の中では秋冬が好きです。 ・重ね着もできるしかわいい洋服が多くてオシャレしがいがある(学生はブレザーとカーディガンとブランケットという三大武器を手に…

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7か月前
10

寛解までの道程は長い

私はうつ病寛解過程にいるか双極性障害2型を患っているかのどちらかだとされています。 後者はゆるい躁うつ病で、ほぼ鬱期だと思ってもらえればいいです。 実は二つとも診…

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8か月前
10

バウンダリーの話；異常な親切

のっけから専門用語で申し訳ないのですが、 バウンダリー(自他境界)という概念をご存知でしょうか。 そのままです。自分と他人の間の境界線。 この漫画を読むとよく分かる…

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8か月前
18

近況報告

noteからもtwitterのリア垢からも離れてやってたのは推しの絵を描くことでした。 絵を描くより文を書くことのほうが好きだったはずが、今は概ねイーブンです。絵を描いた…

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10か月前
9

よく分からない不調と恋の話

今日で復職して3日が経ちました。 今のところ業務上の問題はありません。職務上の課題はありますが、それはビジネスのお話なのでここではやめておきましょう。 今回の騒動…

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1年前
10

品川KOKUYO様オフィスに行くがいいわ！

いきなり強気のタイトルですが、KOKUYO様品川オフィス、一度は行ってみるといいですよ。 平日、1階は公共の場として提供されています。そうは言っても入り口に「coffee sta…

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1年前
7

記憶が消えていく

前回の記事で、自殺未遂した事について書きました。その後の記事です。 飲んだ薬の影響で3日間は他人の助けなしには真っ直ぐ歩けず、始終他人の世話になっていました。 …

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1年前
9

日曜日の午後に8回目の投稿を逃したのは、

死に損ねたからです。 プロマゼパムとかプロチゾラムとか炭酸リチウムとかコントミンとかを混ぜて60錠強。 腹いてーと思って寝て起きたら病室にいました。 あ、起きた〜…

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1年前
8

自殺のことを時には誰だって考えてしまうらしい…よ？

「自殺しようなんて人生で一度も思ったことない」という友人知人の言葉に心底びっくりしたことのある皆さんも、そうでない皆さんもこんにちは。 今の今までメンタルヘルス…

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1年前
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インフル戦記テンポよく

インフル戦記テンポよく

どちらかといえばインドアなたちですから、ここ数年感染症とは縁がなかったのです。
しかしよく動き・よく働き・よく発熱する彼氏と同棲をはじめて3ヶ月で、見事に2人揃ってインフルエンザB型となりました。

インフルエンザなぞ高校以来でしたから「こんなに苦しかったっけ？」と思いつつ戦うこと5日。

いくぶんマシになりましたので、激闘のさまを振り返ってエンターテイメントに昇華させることとします。

0日目

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どうしたらいいのか過食問題

どうしたらいいのか過食問題

すでに色々なところで書いていますが、持病の服薬の関係で太りました。基礎代謝がおちたのと、誤解を恐れずに言えば体が妊婦さんと同じホルモン分泌をしているから。このホルモンの副作用は「肥満」です。
妊婦さんって痩せませんでしょ？

45kg→70kgですから、25kg増加。45kg→60kgになるまでは3ヶ月でした。そこから更に1ヶ月に1kgぐらいずつ太って、今70kgです。

正直に言って惨めです。

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他人と暮らすということ

他人と暮らすということ

彼氏と12/24から同棲を始めて、1ヶ月がすぎました。

よいこと

・家事が分担できる
わたしは結構体調を崩すので、その間は勝手に洗濯回してくれたりします。得意な家事は好きで引き受けてくれるのでそれもありがたい。

トイレ掃除、風呂掃除、リビングの掃除機がけは今のところ彼氏がやっています。
一方で私は買い出し、食事の準備、洗濯など。
ゴミは私が管理して捨てるのは彼氏。皿洗い、洗濯畳みは半々です。

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2023年買ってよかったリスト

2023年買ってよかったリスト

新年あけましておめでとうございます🪅
さて、「2023年買ってよかったリスト」。珍しく姉からのリクエストです。もう年も越してしまいましたが、やっていきましょう。

順位とかはつけていません。

カウネット　ＷＯＲＫ　ＦＩＴ　ＨＯＭＥ　リビングワークデスク

こちら、在宅勤務用の机として購入しましたが、思ったより収納も作業空間もあるので普段使いしています。何がいいかって
・折りたたみできて軽量
・

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Uber依存によるお貧乏について

Uber依存によるお貧乏について

お金がたまらないと定評のある糀谷です。どうもどうも。
占い師には今のところ百発百中で言われています。
※そもそも人生で占い師に見てもらったことは1回しかないので、そりゃあ百発百中になるってもんです。

元々は順調に貯金をしていたのですが、
・引っ越し
・窓を割っちゃう(いや、正確には窓を割ってもらわないといけない状況にしたんだけど)
・趣味への散財
・家の更新
・Uber Eatsの乱用　←マジで

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人生3度目で最長の休職になりそう

人生3度目で最長の休職になりそう

タイトルの通りです。

2019年　現役で金融系のSIerに就職　23歳
2021年　3ヶ月休職　　　　　　　　　25歳
2022年　IT系の企画に転職、
　　　　半年後に自殺未遂して1ヶ月休職　26歳
2023年　会社から休職の勧告を受ける　27歳

ろくな社会人人生送れてね〜〜！！！
順調だったのは1年目だけかい。

本当は2022年に休職して、業務復帰した時点でも
まだまだダメだったと思う。

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祖母の葬儀に出た

祖母の葬儀に出た

死にたい死にたいと言っている割に死に近づいたことは全然なくて、強いて言えば研究室時代の友達が亡くなったとき、コトを知らされたその一瞬だけ死にふっと近づいた気がします。

そんな私ですが、母方の祖母が亡くなり葬儀に参列してきました。関東から沖縄へ。経済的なことを気にしてしばらく帰省を控えていましたが、法事ともなればそんな事を気にするつもりも余裕もなく。
喪服と鞄と香典と数珠だけをなんとか工面して、喪

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秋は赤い靴を履いて

秋は赤い靴を履いて

わたしは季節の中では秋冬が好きです。

・重ね着もできるしかわいい洋服が多くてオシャレしがいがある(学生はブレザーとカーディガンとブランケットという三大武器を手に入れる！！)
・毎日鍋で問題ない
・暑いより涼しい方がいい
・さすがに夏よりは湿度が低い
・ホットドリンクがうまい(？)
・ワンチャン夏より体冷やさない
・私は北海道にいたので夏服より秋冬服の方が沢山持ってる
・私は茶色が似合う
・冷房か

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寛解までの道程は長い

寛解までの道程は長い

私はうつ病寛解過程にいるか双極性障害2型を患っているかのどちらかだとされています。
後者はゆるい躁うつ病で、ほぼ鬱期だと思ってもらえればいいです。

実は二つとも診断を受けてはいるのですが、今は前者、うつ病として治療を受けています。

うつ病の寛解(完治はありません)過程は一言で言えば「波」です。元気な時期も出てきつつ、まだ安定してはいない、という。

この三連休、ちっとはしゃぎすぎまして、明けた

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バウンダリーの話；異常な親切

バウンダリーの話；異常な親切

のっけから専門用語で申し訳ないのですが、
バウンダリー(自他境界)という概念をご存知でしょうか。

そのままです。自分と他人の間の境界線。
この漫画を読むとよく分かると思うので、ちょっと載せておきますね。

(読まなくても分かるように話は進めます)

幼少期に自分のテリトリーに無理矢理踏み入られたことのある人が欠如しがちです、バウンダリー。

そいで、自分と他人の境界が不明瞭であるがゆえに、他人の

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近況報告

近況報告

noteからもtwitterのリア垢からも離れてやってたのは推しの絵を描くことでした。

絵を描くより文を書くことのほうが好きだったはずが、今は概ねイーブンです。絵を描いたほうが反応を貰える分だけ、文筆より好きかもしれないね。

最初はカスのような絵でも、続けていれば人の目に耐えうるぐらいのものにはなります。昔は5いいねも付けば狂喜乱舞だったものが、今はもう30いいねで「普通」、100いいね以上で

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よく分からない不調と恋の話

よく分からない不調と恋の話

今日で復職して3日が経ちました。
今のところ業務上の問題はありません。職務上の課題はありますが、それはビジネスのお話なのでここではやめておきましょう。

今回の騒動で上司にかなりのところ迷惑をかけたので、もう会社に迷惑はかけないぞと言う強い気持ちで生きています。

よく分からない不調が私に寄り添っています。
希死念慮に近いが死は一時的に諦めている何ものかです。以前は首を絞めている自分をイメージしま

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品川KOKUYO様オフィスに行くがいいわ！

品川KOKUYO様オフィスに行くがいいわ！

いきなり強気のタイトルですが、KOKUYO様品川オフィス、一度は行ってみるといいですよ。
平日、1階は公共の場として提供されています。そうは言っても入り口に「coffee stand」と書いてあるわけですが。(何も書いてないよりは入りやすいか)

はじめにTHE CAMPUSを掲げているKOKUYO様。文具という点を離れ、Officeに目を向けると、以下のような道を模索したりしています。

わたし

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記憶が消えていく

記憶が消えていく

前回の記事で、自殺未遂した事について書きました。その後の記事です。

飲んだ薬の影響で3日間は他人の助けなしには真っ直ぐ歩けず、始終他人の世話になっていました。

ベッドのスプリングにすら足を取られるので、四日目以降も布団を踏んづけては別のベッドにダイブする始末…(ばか

「糀谷ー！おいでー！」「まってーいまいく！」
バフン
( ˊ̱˂˃ˋ̱ )ﾀﾁｱｶﾞﾘﾆｸｲ

大した自殺未遂ではなかったもの

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日曜日の午後に8回目の投稿を逃したのは、

日曜日の午後に8回目の投稿を逃したのは、

死に損ねたからです。

プロマゼパムとかプロチゾラムとか炭酸リチウムとかコントミンとかを混ぜて60錠強。

腹いてーと思って寝て起きたら病室にいました。
あ、起きた〜？もうすぐ朝ごはんよ〜とか
今日中に帰りたければ帰れるよ！頑張って！とか
薬飲んじゃったね。何錠くらい？とか
思ったよりみんな優しくて
全身痛いな…と思ってたら体温計が差し込まれて
38.9の表示を見た看護師さんは無の顔で出ていきまし

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自殺のことを時には誰だって考えてしまうらしい…よ？

自殺のことを時には誰だって考えてしまうらしい…よ？

「自殺しようなんて人生で一度も思ったことない」という友人知人の言葉に心底びっくりしたことのある皆さんも、そうでない皆さんもこんにちは。

今の今までメンタルヘルス界隈にのさばっている私にとって、それはもはや常識と言っても過言ではないことでした。

しかし…

なんと、上司が言ったのです。

「死にたいと思ったことのない人間なんていないよ」

と！！！

そんなハッキリ言っちゃう！？と驚愕しました。

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