記事一覧
#185 私が不機嫌な時は心が過去と未来に飛んで行ってる。
何であんな言い方をするんだろう？？
イライラ、ムカムカ、モヤモヤ、
ウツウツ、クヨクヨ。
困ったなーと思う感情で頭がいっぱいな時は
私の頭の中は今ここにいなくて
過去や未来にシューンと飛んで行ってるとき。
そこに気づけるようになったら
今ここ、今ここと私の頭を連れ戻す。
すると…
そうだ！もう過去のことなんだ！バイバーイ！！
時間の無駄！今やりたい事をやろう！！
先のことは分
#184 出先で車の鍵がなーい！紛失トラブル発生時に重要だったこと。
タイトル通り車の鍵を無くしました。
場所は自宅から42キロ地点。
走っている途中に落としたのか消えた。
どこでどうなったのか？全く覚えがない。
昨日はとってもいい天気だったので
夫と2人でランニングに出かけました。
夫と私は走る距離もスピードも全く違うので
別行動！！私は1人で気持ちよく25分走りました。
走り終わり車に戻ろう！！と思った瞬間…
あれ？？車の鍵がない！！
慌てて別行
#183 人の何気ない言葉に勝手に傷つく私への対処法。
ここ最近…あれ？？変だな？？と
私はあることに気づきました。
それが何かと言うと…
『人の何気ない言葉に勝手に傷つく』です。
最近では病院に行こうか？と
本気で考えるくらい真面目に悩んでます。
つい先日も、友人と話してて
私に言っている言葉ではない！と分かる事も
『私に言っているんだ』
私を攻撃したいのでは？と
悶々と考えてしまい会話が頭から離れない。
人と会うたびにこんな気持ちに
#181 コレ間違っているよ！の前に《ありがとう》を！！
数日前に夫は誕生日を迎えました。
子供達はお父さんに手紙を書いたようで
よし！ケーキを食べよう！と言う時に
娘2人は手紙を渡した。
手紙をもらった夫の開口一番の言葉が
『この漢字！間違ってるんだけど！！』でした。
それは…漢字の間違いを
指摘したくなる気持ちも分かるけど…
娘2人が一生懸命に書いた手紙ですから
先ずはありがとう！！と伝えたいよね！と
心の中で思う私。
遠回しにそ
#180 GW明け。行きたくない辛い悲しい。心は正直それでいい。
ゴールデンウィーク明けの登校日。
子供達は『学校に行きたくない』
『もっと休みたい』のオンパレード！！
でも、こうして言える事はとても大切！！
『そうだよねー！行きたくないよね！』と
私は子供達の気持ちを受け止める。
涙が溢れちゃうくらい辛いのは…
本当は辛いのに、悲しいのに
それを誰にも言えないこと。
自分の正直な気持ちに
自分自身でギュッと蓋をしてしまうこと。
そんな事を思って
#179 怪我で心に傷を残さない。《過去は現実ではない》昨日のお話。
昨日はGW期間の助っ人で前職のお手伝い。
お店はまだオープンしていないのに
３０人くらいの人が並んでいるのが見える。
もう大丈夫！！
昔の事は忘れた！と思っていたけど
私は２０代このお店であまりの忙しさについていけず『できない、人よりも私は劣ってる』と
毎日、毎日、思っていたら心が折れて
人が怖くなったあの日を思い出し
急に過去の記憶がバーッと浮かんできて
胸がギュッと苦しくなる。
自
#178 今どんな状況でも今の自分に優しくなれたら辛い過去が全部、愛おしくなった。
今までの記事を読んでいただくと
私がどんなに自分の事が嫌いだったか？
分かっていただけると思いますが
鏡にうつる自分と目を合わせられない。
自分が嫌いすぎて よく泣いてました。
そんな私は自分自身に起こる
出来事を運命を心から恨みました。
①父と祖母がとても仲が悪く…どれくらい仲が悪いからというと裁判で戦うくらい。
小学生三年生頃から私は家の中が怖い、
安心できる居場所がなかっ
#177 聞いてないのにアドバイスしてくる人には「見ざる聞かざる言わざる」
生きていると
色んなアドバイスをいただく事があります。
人生初めてのアドバイスは両親。
・人様の迷惑にならないように。
・進路選択で明らかに親が周りの目気にして
ここに行って欲しい！学校を推してくる。
・好きな事だけでは食べていけないよ！
・そんな不安定な仕事やめておきなさい！
我が子を思っての愛ある言葉もあれば、
周りの人からどうみられるか？？を
ひどく気にしてしまう親の気持ちも分かる。
#176 『都会とタナカ』人は変わらない変われないそれでいい。
『お母さん！都会とタナカどっちで
暮らしたい？』と小4の下の子に質問されて
私は『タナカさんち！』と答える。
すると『あれれ？？おかしいな？』と娘は自分で田舎とタナカを
間違えた事に気づいて
『はあははははぁー！！』と娘と2人で笑う。
隣にいた夫は、子供にも容赦なく
『タナカじゃなくて田舎でしょ！と
ビシッとツッコミを入れる。
と、夫はこんな風に
娘にとよく言い間違いをする私にも
容赦な
#175 《5月をアップデート》メモする事は行動になる！！
私の5月は…
①それって本当に私に必要なの？選択を慎重に。
②休むのは怠けることじゃないよ。
③自分に合った運動習慣を見つける続ける。
忘れないようにnoteにメモメモ！！
少しサボり気味だった
《晴れた走る！！》
5月から再スタートします！！
と言う事でこれから
ランニングしてきます！！
ちなみに…
私は3.５キロまでしか走れません。
でもね、はじめは９００mも走れず
呼
#174 自分ではどうにもできない辛い状態でも『選ぶ自由』を私は持っている。
#創作大賞2024
家にはコザクラインコ、
セキセイインコ2羽、文鳥がいて、
あるブリーダーさんから
我が家にお迎えしてます。
ここ最近、コザクラインコのピピの調子が悪く
落ち着かない日々を過ごしてました。
そんな時、いつでも気軽に相談できるブリーダーさんがいる事はとても心強い！紹介していただいた動物病院へ行ってきました。
この動物病院で私は車椅子に乗ったおばあちゃん先生と玄関
#173 真面目、完璧主義な私に必要なスキルは『笑いに変える力』でした！！
#創作大賞2024
私のおばあちゃんは近所でも怖いと評判！
しつけにも とても厳しくて 来客がある時は
《正座して三つ指ついてご挨拶》を
徹底してて子供の頃はそれが当たり前でした。
おばあちゃんが亡くなった今も
『ちゃんとしなさい』とおばあちゃんの
声が空から聞こえてくるようです。
だから学校でも日常生活でも仕事でも
《ちゃんとしなきゃ》私が嫌なんです。
自分に厳しいと
家族にも同じ事
#172 病院は選ぶもの。私が選ぶ事ができる！！
数日前のこと。
『お母さーん！！
ピピちゃんのお尻から血がでてるよ！！』
娘に言われて慌てて見ると…血が出てる。
パニックになりそうな気持ちを抑えて
ニギゴロしながらお尻を見ると
尾っぽの毛が血で赤くなってる。
どうしょう！どうしょう！！と
心の中では大パニック！！
そうだ！！朝日小鳥屋さんに相談しに行こう！
《朝日小鳥やさん》はピピちゃんを
譲ってくれた鳥のブリーダーさん。
首か
#171 『ヨガの先生みたいですね』って言われたけど…ヨガの先生です。
私はコーヒーが好きです。
朝一番、お昼、夕方と必ず3回は飲んでます。
カフェに入る時もあるし、
コンビニに寄って買う事もあります。
なのでよく行く店員さんとおしゃべりするのも
また楽しみのひとつです。
私の髪型はベリーショートから
やっと縛れる長さになり
昨日はターバンを巻いてコンビニに寄った。
すると店員さんから
『素敵ですね！似合ってますよ！』
『ヨガの先生みたいですね！』と
#170 小4娘の初めての心電図検査は『先生！！私は生きてますか？？』
庭に植えてから３年目して
やっとお花が咲いてくれました！
アカシア・フロリバンダ
『アカシアの木が庭に欲しい…』と
植え続けて何本ダメにしたことか。
アカシア(ミモザ)は寒さに弱いから
寒い地方には向かない…と聞いてはいたけど
あの黄色い可愛いお花が
ウチの庭にも欲しい！！と
色んな種類のアカシアを植えてみたものの
雪が積もる我が家の庭では冬が越せずに
枯れてしまうの繰り