マガジンのカバー画像

発達凸凹 ADHD HSPの部屋

47
精神の追求、葛藤、対策など。
運営しているクリエイター

#大人の発達障害

メンヘラのメンヘラによる働き方改革

メンヘラのメンヘラによる働き方改革

.
いよいよ、
来週から店再開に向けて動き始めましたー!!

とうふメンタル
のため、

ほとんど接客しない
スタイルでの
再開を予定…。

一番心に圧をかけていたのが接客。

やっぱりね、東京にいたときとは全く違うわけです。。(T ^ T)

サービスって、サービスではないわけ。

サービスも商品だと、想う。

全く料理を注文せずにずーっと会話する人…

店だから


ふらっと営業時間外にきて

もっとみる
こころのハテナ

こころのハテナ

いきなりですが、

先月、精神科を卒業しました。。。

(え、勝手に?!笑)

待ち時間が長く 診察は約1分。

もう、目すらみてないんじゃないか?というかんじ。

初回〜3回目…

くらいまでは話を聞いてくれたものの(きっと先生もやっていられないんだよ、、、たしかに、あの仕事は患者さんを見ていると、病むだろうなぁと感じる)

毎回、薬を処方され(ほぼ精神安定剤や、緊張緩和剤は本当に効く。効きすぎ

もっとみる
へっぽこのぽー

へっぽこのぽー

あぁ〜

なにやっても、、うまくいかない。

これをやりたい!と思ったのに、やりたくない。

そんな天邪鬼な日々をおくっています。

やっと電気をつけてオープンできるようになった

3月。

さらさらーと4月から時短がはじまり、

飲食店自営のわたしたちは

ほとんど毎日休みみたいなもんです。

不思議なことに、事前予約にすると、だーれも、予約しない。

『なんでしめるんですかー?』

『はたらか

もっとみる
31歳になった夜、人生初夜の世界おかまバーへ1人でいった話

31歳になった夜、人生初夜の世界おかまバーへ1人でいった話

11月を振り返ってみると

それはそれは…最悪な月だった。

10月中頃から始まった暴食で胃腸はこわれ、

たべてはリバース。

超絶 情緒不安定な1か月半…

自我が崩壊して極度にADHDや、ボーダーの症状がでて

感情の浮き沈みが激しく

四六時中、夫と喧嘩。

喧嘩の最中は記憶がない、。、

私の家系特有のキレたらあることないこと

ずったぼろにいいまくる癖がでて

もう、犬も喰わない夫婦喧

もっとみる
ADHD診断その後…

ADHD診断その後…

さて、

今年

九月にADHDと発達障害、

まさかの知的障害の診断がでて

ショックをうけながらも

その、事実を

拒否しながら…

受け入れながら…

かわしながら…

忘れながら…

2カ月ちかくたちました⭐︎

うーん、

ここにきてすごーく きにかかるのは

ADHDと認めてから?の記憶紛失。

ここ数ヶ月で

異常なまでの物忘れ(?)が

激しくなったのが印象的。。

ほんと、

もっとみる
IQ?ADHD?なんぞぉ?

IQ?ADHD?なんぞぉ?

ハロー( ̄∀ ̄)🌺

沖縄は秋めいてきました。

美味しそうな雲☁️たち。

コッペパン揚げてきなこまぶして頂戴🙋‍♀️

さぁ、

今日は久しぶりに精神科へ。

なんだかこの2カ月は

口腔外科に精神科にと、、病院🏥漬け。

(歯はやっと良くなってきたがまだまだ傷口はがっぽり)

沖縄へ移住してきてからこの6年間

ほとんど病院へお世話になることもなく

突っ走ってきて

ここいらでメンテ

もっとみる
むしんけいひーろー

むしんけいひーろー

他の人に気付けないことが

気付けるのは欠点だろうか?

朝起きて目が覚めてから

1日がはじまる。

家の中はシェルター。

癒し隊のにゃんこが三匹。

 

ひとたま家からでると

日常のなんでもないことが

自分にとっては厄介だったりする。

普通の人よりも音が大きくきこえるので

不必要に楽器や自然音以外の音の大きいものや

声の大きなものはいやである。

温度を敏感に感じるのでクーラーは

もっとみる
ONE WORLD

ONE WORLD

マイノリティ

優しい世の中が
くるよ。

もうすぐ、
逆転するよ。

世界が
かわれば

鬱 も

発達障害 も

ADHD も

全く違う

才能 と
よばれるんだろうなー
少数派はいつも
厄介者。

そして
いままでやってきた
人間関係が
ホントにムリになってきている。

あうひと
あわない人が
大きくわかれる。
.
.
だけど、
ワタシハ
好かれて
あわせるよりも

嫌われてもいいから

もっとみる
ほんものがうれない。

ほんものがうれない。

ストーリーをかんじたい。

漫画と一緒。

山あり谷あり

ライバルが現れて叩きのめされてクリアする。

自分の人生でなくバーチャルで体験したい。

自分の人生をすて他人の人生にくびをつっこみたい。

自分にできないことをやってる人に共感、身代わりをしてほしい。

自己投影 

自己肯定感の墜落

美人が流行るわけでもなく 

等身大で親近感のわくキャラクターが流行る時代

失敗が怖くない人と

もっとみる
みぎひだり

みぎひだり

世の中は

除菌殺菌〜

とさわいどりますね〜

入店時にマスク着用義務。

手を殺菌いただかないと入店できません。

なんというお店まででてきました。。

みんな入店時にシュシュっとアルコール消毒。

神経質な方は全身ぬってるかたもいます。

特に年配の方に多く見受けられますが、

私たちのカラダも菌でできているわけで必要以上の殺菌は

自分の菌までころしてしまうんでないかなぁ。と思いながら…

もっとみる
せなか あわせ

せなか あわせ

昨日更新した日記には

色々な声がよせられましたが。

ほーん。

そうかぁ〜🏄‍♀️と思いながら

今日もぽちぽちします。

昨日もあげたけど整理しながらかいてこうかな

まず

わしの症状?からあげてみる。

はじめにいっておきますが

全ての物事にはウラとおもて

光と影が存在すると思ってます。

ただ、バランスが崩れる場合もあります。

だって人間だから。

相性だってあります。

だっ

もっとみる
筋金入りの接待家族。

筋金入りの接待家族。

私の父は代々続く家業を継いだ職人だ。

いわゆる頑固おやじである。

箸の持ち方🥢からはじまり

挨拶

歩き方

筆箱の中身

早すぎる門限…等々あげたらきりがない。

昔から厳しくしつけられてきた。

そして

若くして家業を継いだ父親の周囲からのプレッシャーはそうとなものだったらしい。

また、母は生まれ故郷のだいすきな沖縄を離れひどくホームシックにかかっていたよう。

なぜだか

いま私

もっとみる
stooooop!!!!

stooooop!!!!



 ん

    ば  

       ん

         は。

満月の夜🌕🌕🌕🌉

月光浴しながら、

つかれきったカラダから

ネガティヴは押し出され自然が充していきます。

さて、

プチ?いやケッコー

しつこい鬱状態からやっとこだっしゅつ!

毎年夏前後は

どうしようもないくらい鬱に。。。

きっかけは

些細なこと。

自律神経の乱れだったり

急激な気温の変化や

もっとみる