私が勉強している外国語

プロフィールにもあるように、わたしは言語を勉強するのが好きだ。
今大学で勉強しているのは主に中国語なのだが、ほかにも英語、スペイン語、日本手話、アメリカ手話などを独学で少し勉強している。この記事はそれぞれの言語の面白いところ、勉強法、ほかに勉強したい外国語などを書いたものです。
もしかしたら間違っている知識があるかもしれませんが、一応調べてから書いているので悪しからず。

英語　English　

海外の友達にめっちゃイラっとした話

わたしにはオンラインでつながった海外の友達が何人かいる。
そのうちの一人の男の子とはよくメッセージや電話で話し、日本に来てくれた時に実際に会ったこともある。
で、その男の子（C君とする）と会ったりメッセージをやり取りしたりするなかで、C君の言動にだんだん違和感と言うかイライラを覚えるようになっていった。
以下に流れと例を順を追って挙げていく。
まず、アプリ上で会って最初の頃にはメッセージが毎日のよ

精神疾患について話したら印象が変わった

プライバシーのために詳細はちょっと伏せますが、ある場所で私は主に2人の方と関わっています。
で、そこではわたしは精神科に通院中だということを言ってあるのですが、今まで病名や症状などは伏せていました。というか、話す機会がなかったので話してませんでした。

しかし先日流れ的に話しても不自然ではないなと思ったタイミングがあったので、精神疾患や双極性障害について話しました。
そしたら2人に対する印象が良い

私は精神疾患当事者でもあり、精神疾患を抱えた人の家族でもある。だからどっちの気持ちも少しずつは分かると思う

幸せなメンヘラ、と言われて

「メンヘラ」という言葉には、偏見やスティグマがあるかもしれない。
そして一般的なイメージや特徴にあてはめると、わたしにもメンヘラの要素はある。
わたしは精神科に通院しているのだが、同じく精神疾患を持つある人と話したときに、わたしの症状や経過や環境などを聞かれたので話したら、「メンヘラの中でも幸せなほう、恵まれてる方なんだと思うよ」と言われた。
その時はなにか嫌味をぶつけられたようで、心に引っかかっ

it’s midnight

My mind was backing to my past while I was taking a shower.
When I was in junior high, a teacher called me “Miss perfection”（完璧女）
Because I was good at study and exams.
But I really didn’t like it eve

苦しかった2023年VSわたし

愚痴！長い！散文！4についても書いてる！

1年前のこの時期、わたしは通信制大学に編入し、新しいバイトを始め、パートナーができ、デイケアに通い始め、（以前から引き続き）家庭が断続的に荒れていた。

とても苦しかった。
特に3月後半から4月後半まで。
週3〜週4で朝5時起きでバイトに行き、長い時は8時間働いた。やることも覚えることも、今思えばかなり多かった。現在のバイトとは比べ物にならない量だったし

自傷を減らしたい人へ

リスカやめられないと悩んでいる人へ。
これから、わたしがリスカの頻度を減らせた方法を紹介します。
でもすべての人に当てはまるわけではないので、参考程度に読んでくれると嬉しいです。

それは、先延ばしすることです。
切りたい衝動で頭が埋め尽くされるタイプの人に有効だと思います。
具体的には、「切りたい切りたい切らなきゃ」ってなった時に、「あと20分たっても切りたかったら切ろう」と思うことです。何分で

一緒にいたいよ（ショートショート小説）

一部性的な内容を含みます。
苦手な方は読むのを控えるなど、無理をしないでください。

レイラからのDMの通知に気づいたのは、朝9時に目覚めてスマホを確認した時だった。
「一緒に〇〇（ショッピングモール）のドラストついてきてくれない？」
うん。行きたい。今日は暇すぎるし。レイラは私にとってなんでも話せる親友。
「いーよ。今起きたばっかだから、10時くらいにモールに集合でいい？」
「おけ」
珍しく早い

多分ふつうに双極だった笑。

前の記事でわたしが本当に双極性障害か怪しいと思っているという内容を書いたが、今絶賛上がり中だ。事の次第は、4月初めに調子が悪くなり、体が重すぎてやる気が出なくて動くのが億劫で、早めに精神科を受診した。そこで薬が追加になったのだが、それを飲み始めてから元気すぎる、普段のわたしに比べて動けすぎるという状態になった。体の重さや億劫さが消え体が軽いし、動きたくて制御ができないのだ。1週間強で1万5千円以上

私ってほんとに双極性障害？

Twitterやnoteなどで、精神科医や精神科にかかわる人が、「双極性障害の過剰診断が増えている」「特にⅡ型は定義よりも広めにとって診断つけている人も結構いる」と書いているのを何度か見たことがある。
それを見た時は、私自身も過剰診断気味に診断されているところがあるし、そういう人って自分だけじゃないんだろうな～と思うだけだった。しかし現実での知人との会話や体験談を思い出して、それってやっぱり結構リ

本好きによる個人的本あるある

・図書館で借りる派と新しく本屋さんで買う派がいる（わたしは図書館たまにブックオフやメルカリ派）
・電子書籍派と紙派がいるが、併用する人もいて、電子書籍オンリーの人はなかなかいない
・近隣市町村の貸し出しカード全部持ってる
・複数の図書館から借りて、いつどこにどの本を返せばいいか分からなくなる
・大量に借りてくるけど全部読み切ったことがない
・学校の図書館の返却期限が一週間のこともあり、もっと長くし

そういえば、「るえな」って名前を考えた時、ほかの候補もいくつかあったし、るえなには苗字もあった。アルファベット表記が欲しかったから苗字はなくしたんだけど、なんかで機会あれば使おうかな笑。

omg im too weak to caffeine, i had a cup of latte and im getting kinda high lol
i should stop taking caffeine but i can't...

健常者と障がい者という言葉について、そのはざまの私が思うこと

　障害者雇用を目指して就活を進めていく中で、これまであまり意識していなかった、健常者と障がい者の違いみたいなものを感じる場面が多くなった。なぜこれまで意識しなかったかと言うと、わたしの障がい（双極性障がい）が目に見えないものであり、さらに比較的軽いことや、就活のように一般と障がいで分かれているような仕組みの中で活動することがなかったからだ。
　そしてわたしは健常者と障がい者とか、定型発達と発達障害

冬と夜が苦手

わたしは日が沈んで外が暗くなってから、夜布団に入るまでの時間がとても苦手だ。なぜかというと、気分が落ち込んで息苦しくなって憂鬱でさみしくて、時には不安や恐怖を感じたりそわそわしたりするからだ。落ち着かない感じや焦燥感から、ふらふらと夜に一人で出かけることも少なくない。これはわたししが調子が悪い（うつ状態の）時とは関係なくほぼ毎晩そういった気分になる。もちろん調子が悪いときはさらに絶望したような気持