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遊ばせてあげればよかった
子育てって「あぁしてあげればよかった」「もっとこうしてあげればよかった」って思うことたくさんありますよね。
でも当時はそれが自分の精一杯だったんだから仕方ない。
私には「人目を気にする」あまり、口うるさくしてしまって後悔していること、けっこうあります。
今から１１年前。３歳で入園した幼稚園の入園式の日。
息子は真新しい制服を着て、るんるんで幼稚園に向かいました。
が、途中の公園で息子が遊
断捨離とインナーチャイルド
以前こんな記事を書きました。
これに似たものに「捨てられない」があると思います。
断捨離ブームが長い間続いていますが、それでも「捨てられない」人も多いですよね。
私は「捨てられない」って不安感からきていると思っています。
イコール周りも自分も信頼できていない状態。
例えば今不要なものを処分したとして。その後「あ！やっぱり必要だった！」って時が来ちゃったとしても「そんな時はきっと周りの誰か
もうインナーチャイルドはいないの？
カウンセリング中や友人との会話ですごくよく聞かれることがあります。
それは。
「ゆうこさんはもうインナーチャイルドはいないの？
です。
インナーチャイルドって一生かけても全部は癒しきれないって言われています。
だから今でもイラッとすることはあるし、心が乱れてしまうこともあります。
だけど以前と何が違うかというと、癒えた部分に関しては本当に生きやすくなったし、心が乱れたことがあっても冷静
小さい荷物で出かけられる？
あなたは小さなカバンで出かけられますか？
私は以前はやたらと荷物が多くて、「ちょっと持っててー！」とカバンを預けた友人に「重っっ！何入ってんの？！」ってよく驚かれていました。
入っていたのは、心の不安だったんだと今は思います。
心の不安と持ち物の不安ってイコールなんじゃないでしょうか。
「今の私じゃ足りないからもっと別の習い事もしよう」「まだまだ全然だめだから上のコースも受講しよう」
こ
体調不良の夫に優しくできないのはなぜ？
私、夫が体調不良になると優しくできませんでした。
寝てれば治る程度の風邪ではぁはぁされると無性にイライラしてしまうのです💦実に冷たい女です、笑。
このイライラなんなんだろうなって長年不思議でした。でもインナーチャイルドの存在を知ってわかりました。
これは私のインナーチャイルドが騒いでいたんです。
私の母は子どもの体調不良を「大丈夫大丈夫！そのくらい寝てれば治る！」とか「それくらいなら学校
煮て食べようが焼いて食べようが私の勝手
私には幼少期によく母から言われていた忘れられないフレーズがあります。
それは。
「あなたたちは私が産んだんだから、煮て食べようが焼いて食べようが私の勝手！」
なんとひどい言葉でしょう😱
母はいつもギャグっぽくそれを言うんですが、それにしたってひどい！
全く笑えません。
幼少期の私はそれを言われるたびにものすごく重ーーーーい気持ちになっていました。
なんとも言えない絶望感。支配されて
母のために生きていたかもしれない
今はもう離婚してイキイキとしていますが、一時期離婚したいけど踏み切れず悩んでいた友人がいます。
旦那さんとの仲はとっくに冷え切っていたけど、離婚できなかったのはなぜか。
彼女のお母さんのこんな言葉に縛られていたからです。
「あなたの結婚は人生最大の幸せだった♡」
お母さんを悲しませたくなくて自分の気持ちを押し殺して結婚生活を続けていました。
でもよーーーーーーーく考えてみたそうです。
ひとりっ子のインナーチャイルド
先日のカウンセリングでこんなお話をお聞きしました。（掲載のご了承をいただいています）
Kさんはご自身がひとりっ子。ご両親の愛を丸ごと浴びて、本当に愛されてきたなぁという実感があるそうです。
でもなぜかいつも人間関係がうまくいかない。トラブルを起こすわけではないけど、言いたいことを飲み込んでしまったり、人目が気になってお化粧もファッションも念入りに何度も何度も確認してから出かけたり。
とにかく
家庭環境が悪いのは恥？
「自分の育ってきた家庭環境イマイチだったなぁ」って思うこと、ありますか？
そして、それ、人に話せますか？？
家庭環境が悪い＝自分が劣っていると思ってしまって、それを隠したがる人が多いように思います。
わざわざ人に積極的に話す必要はないけど、でも過去満たされてなかったんだということを認めて受け入れて癒していくことは大事だと思っています。
まずはそれを認めて受け入れないと先に進めません。
「