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頑張っているあなた(私)へ
こんにちは、yumiです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
今日は、「頑張っているあなた(私)へ」そんな話です。
いつも頑張っている方の心が、少し軽くなったら嬉しいです。
【自己肯定と認められたい願望】
🌱「頑張ってるね」そう言われて…
「頑張ってるね」そう言われて涙が溢れる方がいます。
ほっとした、心が緩んだ、嬉しかった…
自分は今、凄く頑張っていたんだ。
そして、
頑張ってい
ストレスを味方にしたら、人生はきっと豊かになる
こんにちは、yumiです。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
春は、卒業、進学、就職、転勤など、何かと変化の多い時期かと思います。
この春、どんな気持ちで新しい季節を始めていこううか、まっ白な紙にどんな色を落としていこうか、自分で選んで、決めて、彩りある新年度を迎えたいものですね。
ストレス
みなさんは「ストレス」にどんなイメージを持っていますか?
私たちは「ストレス=悪いもの・排除した