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「日々の生活をストレスフリーに」をモットーに毎日記事を投稿しています。 ■ どんな人に参加してほしいか ・人生に迷いを感じる方 ・情報が多すぎて収拾がつかなくなっている方 ・いますぐ行動できるライフハックに興味がある ・健康や科学についての知見をゲットしたい ・仕事で役立つノウハウが知りたい ・読書に興味がある ■ 活動方針と更新頻度 ・記事を月10～20本投稿しています。 ・現在のところ、毎日投稿中です。 ■ 「よす」ってだれ？ 某IT企業でフルリモートワークで働く会社員です。
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記事一覧
【第3回】今週おもしろかった記事【#良すnote】
こんにちは、よすです。 今日は『良すnote』です。 #良すnote 「良す（よす）」という名の通り、個人的に「良い！」と思った記事を紹介しようという企画です。 「良い…
【第2回】今週アガったニュースをまとめてみた【#アゲニュー】
今日は、今週テンションがアガったニュースをシェアする『アゲニュー』です。 #アゲニュー 暗くてショッキングなニュースは見ててもうんざりしてくるだけなので、そんな…
【第2回】今週おもしろかった記事【#良すnote】
こんにちは、よすです。 今日は『良すnote』です。 #良すnote 「良す（よす）」という名の通り、個人的に「良い！」と思った記事を紹介しようという企画です。 「良い…
【第3回】今週おもしろかった記事【#良すnote】
こんにちは、よすです。
今日は『良すnote』です。
#良すnote
「良す（よす）」という名の通り、個人的に「良い！」と思った記事を紹介しようという企画です。
「良い！」と思う基準は今のところ5つあります。
おもしろい
興味深い
感動した
ある一文が心に刺さった
学びがあった
noteのトップページって色々とおすすめ記事が表示されるじゃないですか。多分自分がみたことがあるタグ
うつ病の予防と治療に効く運動ってなに？4,887人の若年層を対象にした58の研究からの科学的知見
こんにちは、よすです。
運動はメンタルにも良い影響を及ぼすということはみなさんご存知だと思いますが、それは単なる通説というわけではなく、科学的に証明されつつある根拠ある知識です。
合計4,887人の15〜24歳の若年層を対象にした58の研究で、運動はうつや不安感の減少に有意な効果があると示されています。
ただ、ひとくちに「運動」といってもどのような運動をすれば良いのか？が疑問ですよね。
結
【第2回】今週おもしろかった記事【#良すnote】
こんにちは、よすです。
今日は『良すnote』です。
#良すnote
「良す（よす）」という名の通り、個人的に「良い！」と思った記事を紹介しようという企画です。
「良い！」と思う基準は今のところ5つあります。
おもしろい
興味深い
感動した
ある一文が心に刺さった
学びがあった
noteのトップページって色々とおすすめ記事が表示されるじゃないですか。多分自分がみたことがあるタグ
花金だ！今夜アマプラで観れなくなる前に観ておきたい映画を選んでおきました
こんにちは、よすです。
やっと花金がきた！ということで、今から夜が楽しみですね。
円安や物価上昇の影響で贅沢しづらい日々が続きますが、現代ではそんなもの屁でもありません。あるじゃないですか、サブスクが。
というわけで、今回は、Amazonプライムでいま見放題対象となっている映画の中から「これは今のうちに観ておきたい！」作品を3つ厳選しました。
さらに、プチ情報としてRotten Tomat
自分でタロット占いしてみたら当たりすぎて興奮した
こんにちは、よすです。
今回は、『趣味をさがせ！』企画の第1回です。
あなたには「これがわたしの趣味です」と胸を張っていえるものは何かありますでしょうか？
ぼくにはほとんどありません。
特に独身だと、友達と会える時間がだんだんと減ってきて暇な時間をなにに使うかが悩みのタネになってきますよね。で、あるとき気づくんですよね、「趣味がない」って。
また、AIの登場により、将来は人間にとって「いかに