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自己愛性人格障害者のモラハラに至る考え方と感情、行動について現状のまとめ。
とても長い文章になっています。
これは自分の今までの行動の記録とそして何故モラハラという行為をしてしまうのか。その行動の裏にある感情、モラハラに至る心理について自己愛性人格障害者本人として自分と向き合う為に書き出してまとめてみる事にしました。
そしてこの状態は現在進行形です。この障害が改善した訳ではありません。自己愛性人格障害真っ只中の記録です。
あくまでも自分の行動の意味、感情を文章にして
何でも言い合える関係性
「何でも言ってね。」言うのは簡単。
言った事があるし言われた事もある。
でもそれを言ったからって、言われたからって何でも言えるようになる訳ではない。
まずそれを言わなければいけない時点でその人との関係性がまだ出来上がっていないと思う。
そう言っておかないと言いたい事を言ってもらえない。
まだ相手の事をよく分かっていないから。
そんな不安があるからこそ自分は言っていた。
きっとそんな事をわざわざ
纏まらない事を纏めてみたけどやっぱり纏まらない。
最近どうにも調子が良くない。
特に仕事の時。
でもそうじゃない時も何だか落ち着かない。
仕事だけが原因ではない。別に大きな不満がある訳ではない。と思う。
ただ通勤で電車に乗っている時に胸が苦しくなって息がしにくくなってしんどくなって仕事の日の朝は頓服の薬をほぼ毎日飲んでいる。
仕事のお昼休憩の時にもどうにも不安を感じて頓服の薬を飲んで少し落ち着くような。落ち着かないような。
長く持続する訳
逃げたい事からは逃げる。
まだメンタルの不調は解消してないみたい。
それでも昨日よりは随分良くなったけど。
どうやらこの前のダメージがまだ残ってていつもより些細な事でも落ち込みやすくなってるような気がする。
それでも今日は仕事が終わるまでは調子は悪くなかった。
仕事終わりで職場の人達で少し話をしていて最近新しい人が入ってきて部署が違う人ではあるけどとても理解力が高くて優秀な人だという話になった。
そんな話を聞いて勝手に
無理したい事。無理したくない事。
メンタル不調。
ここ数ヶ月はここまで落ちることはなかった。もう大丈夫だと思ってたけどそうでもなかった。
最近はメンタルが崩れそうになっても一晩でで何とか元に戻す事ができていた。対処法を習得できていたと思っていた。自分で自分をしっかりコントロールできるようになっていたと思っていた。
そして今回も同じようにやってみたけど中々回復しない。あれ？どうした？
今日は仕事で初対面の人の対応をしたり内部の
自己愛性人格障害者の現状
以前に書いた記事にどんどん追記をしていこうと思っていたのだが期間も開いてしまったので現状を改めて記事に残してみる事にした。相変わらず長いです。
ちなみに以前自己愛性人格障害としての自分をまとめた記事がこちらです。もし興味があれば見てもらえるとうれしいです。
本題ですがこれも自分の為の記録でしかなく他の誰かに当てはまるものではないです。
自己愛性人格障害というものを知って認識してから自分自身で
もっと知りたい。感じたい。
記事を書くのはまたまた久しぶり。
最近はいろいろな方のnoteを読ませて頂いている。とっても勇気をもらえるし参考にさせてもらう事がたくさんある。
すっかり受信専門になっていた。それも悪い事ではないけど。これも自分にとって必要な時間だった。
久しぶりに発信しようとふと思って久しぶりに記事を書こうと思った。自分でもよく分からないけどきっかけは急にやってくる。
新しい場所に引越して新しい仕事を初