【幸せの条件】 人生に向き合うための３ステップ 【自己分析】

時間：約３０分ほどで読むことができます。休み休み読んでいただけたら幸いです。

何のために生きているのか、夢って何なのか、そんなことをずっと考えてきた私が、「幸せ」についての持論を、乱筆乱文ながら頑張ってまとめてみました。最後まで見ていっていただけたらとても嬉しいです。

全体の内容を二行ほどにまとめてみると、次のようになります。

幸せを感じられる条件は、健康・つながり・目標達成・貢献感

幸せ

横道にそれる幸せ（エッセイ）

ただダラダラするだけでは意味がない。
やるべきことをやっているだけでも意味がない。

「やらなければいけないことがあるのに」
「いったん進む足をとめて道草を食う」

ここにカタルシスを感じる。

カタルシスという言葉は、抑圧されていた感情が開放された時の快感のことを指すらしい。今の感覚はこの言葉の意味そのものではないか。

私は今日久しぶりに、昔ハマっていた漫画を引っ張り出してきて夢中になって読ん

「あの人にもっと意識してほしい」が苦しいコラボ（エッセイ）

恋愛は人を取り込み、突き放す。誰かを好きになることが豊かさを増幅することは間違いないが、それにしても圧倒的な精神的負担を内包するのが恋愛だろう。

たった一度、ある瞬間心が動くと、ずっと前から望んでいたかのように意識の矛先がその人に向いてしまう。

中世スコラ哲学のブレンターノは、フッサールが「意識」について考える際に志向性という概念を使うもとになった人だが、

どの心的現象も、何かに対して「志向

青空文庫『私の文学/織田作之助』、印象的だったのは「任意の一点」というキーワード。はじめに任意の一点として書いた文学、あるいは人生の一遍が、その後の展開、全体の構図を決定してしまう「運命点」になってしまうことがある。というお話だったんですが、過去の模倣をどう乗り越えるか考えどころ

このどうしようもない世界を褒めまくる（エッセイ）

今日も心が疲れている。今日が昨日よりも良くなるようにと努めるが、

上向きのエネルギーがから回り、満たされない期待ばかり生まれ、失望を繰り返す。

ああ、この不満をどこにぶつけようか。
不満が勝手に晴れていくような何かがないか。

そうだ。
「すっとんきょうな褒め」をすればいい。

電車に乗っているが、この座席はなんだ。

しっかりとわたしを支えてくれている。彼にはなんの得もないのにというのに、こ

青空文庫『腹のへった話/梅崎春生』、空腹が食べものを美味しくするというのは多くの作家が書いていて、普遍的なテーマなんですね。はるおさん、文章を読んで頭に映像が流れる随筆でした。
https://www.aozora.gr.jp/cards/001798/card59871.html

心のど真ん中が自分の中心（エッセイ）

やめたいことがある。山ほどやめたいことがあるのだけれど、おおかたやめられない。その理由を突き止めたい。

一つは、食べすぎてしまうことである。
昨日も、今日も食べすぎた。

食べすぎると、やっぱりよくないことがある。
肌の治安が悪くなることだ。

むくみとかニキビ、余分な栄養が逃げ場をうしなって顔に腫れを生み出しているような現象がひんぱんに起こる。

こうなってしまうと、顔の肌の痛みと一緒に、心の

青空文庫『飢えは最善のソースか/石川欣一』、大変に面白かった。こんな味のある引き出しを持てる人間になりたいとつくづく思い知らされる随筆でした。
https://www.aozora.gr.jp/cards/001380/files/59870_70465.html

食べ過ぎる幸せ（エッセイ）

今夜のごはんは食べすぎた。そんなふうに思う日が多い。

食べてる最中に、あと一品食べちゃったらきっと胃もたれしちゃうだろうから、ここまでにしておこう。と一歩踏みとどまることができない。

ごはんをひとくち食べる。幸せを感じる。もうひとくち食べる。幸せが止められなくなる。ごはんを食べ始めた瞬間、もっとも原始的な幸せの状態を、どこまでも維持しようとからだが抵抗して、理性が機能しなくなる。

なんていう

エッセイを書きたい3ヶ月（創作大賞2024受賞目指して）

エッセイやビジネス系の文章を「創作大賞2024」の期間中、書き続けたいと思います。そのためのメモをたらたらと書き綴ります。

下に引用するのは、「創作大賞2024」で審査をつとめていらっしゃる会社様方のひとことです。

オレンジページ編集部（エッセイ部門）

エッセイを読むことで、生きること全般について深く考えてしまうような、そんな文章を書いてみたい。

メディアワークス文庫（KADOKAWA）エ

創作大賞に応募されているエッセイを読んでいたのですが、とてもとても面白いです。心動かされる作品ばかり

「守破離」じゃなくて「守守守」でだいたい上手くいく

みなさんこんにちは！あなたをモチベートと申します。

最初に一つだけみなさんにお願いがあります。今回お伝えする言葉は盛りだくさんになるんですが、その中で「一つだけ」、たった「一つだけ」でいいのでみなさんの今後に役立つような内容を持って帰っていただきたいんです。あなたが重要だと思ったこと、胸に響いた言葉、その一つのエッセンスがあなた自身の人生を良くするカギになってくれるはずです。

大事なところを見

人生で最も大事なこと

みなさんこんにちは！あなたをモチベートと申します。

最初に一つだけみなさんにお願いがあります。今回お伝えする言葉は盛りだくさんになるんですが、その中で「一つだけ」、たった「一つだけ」でいいのでみなさんの今後に役立つような内容を持って帰っていただきたいんです。あなたが重要だと思ったこと、胸に響いた言葉、その一つのエッセンスがあなた自身の人生を良くするカギになってくれるはずです。

この記事は、以前

【影響力の武器】自分の意見が素通りする５つのトリガー【なぜ人は動かされてしまうのか？】

みなさんこんにちは！あなたをモチベートと申します。

最初に一つだけみなさんにお願いがあります。今回お伝えする言葉は盛りだくさんになるんですが、その中で「一つだけ」、たった「一つだけ」でいいのでみなさんの今後に役立つような内容を持って帰っていただきたいんです。あなたが重要だと思ったこと、胸に響いた言葉、その一つのエッセンスがあなた自身の人生を良くするカギになってくれるはずです。

ということで、今

「言われたからやる」という他人軸が「やりたいからやる」自分軸に変わるたった一つの魔法

こんにちは！あなたをモチベートと申します！最初に一つだけみなさんにお願いがあります。今回お伝えする言葉は盛りだくさんになるんですが、その中で「一つだけ」、たった「一つだけ」でいいのでみなさんの今後に役立つような内容を持って帰っていただきたいんです。あなたが重要だと思ったこと、胸に響いた言葉、その一つのエッセンスがあなた自身の人生を良くするカギになってくれるはずです。

早速、今回の内容を一言でまと

【本当の休み方】休日なのに疲れがとれない原因はなに？【盲点】

こんにちは！
あなたをモチベートと申します！

最初に一つだけみなさんにお願いがあります。今回お伝えする言葉は盛りだくさんになるんですが、その中で「一つだけ」、たった「一つだけ」でいいのでみなさんの今後に役立つような内容を持って帰っていただきたいんです。あなたが重要だと思ったこと、胸に響いた言葉、その一つのエッセンスがあなた自身の人生を良くするカギになってくれるはずです。

まず、みなさん各々の休