私が毎年楽しみにしているイベントが今月末から開催されます。 神奈川県湯河原町で開催される『ほたるの宴』です。 子どもの頃から親に連れて行ってもらっていて、毎年綺…
先日マッサージを受けた後、翌日の午後に少し頭痛がしておりました。 揉み返しかなぁと思ってネットで検索したところ、水分をあまり取らないと 体調が悪くなったりすること…
クリスティ・シンというアーティストをご存じですか？ 私は海やハワイテイストが大好きなのですが、最近この方の絵に出合って大感動しました✨ 子どもの頃にラッセンの絵を…
昨日はヘッドマッサージを受けに行きました。 最近次の仕事をどうするかでぐるぐる考えてしまい眠りが浅い日が続いていましたが、マッサージをしてもらうとすぐに睡眠不足…
以前知り合いに教えてもらったことで、とても感動したことがありました。 それは、”○○ちゃん（私）は、そのままですべてが完全なんだよ”ということです。 私はこれまで…
実家にいると両親、とくに母にイライラします。今ダイエットしたいので朝ごはんは要らないと母に言っているのですが、結局毎日私の分も作るからです。。 自分の食べるもの…
昨日は単発のアルバイトをしてきました。環境の変化や人間関係で悩む自分にはアルバイト自体も簡単ではありません💦が、離職期間が半年となりそろそろ働きたいという思いが…
皆さんは英語をどのように学ばれていますか。 私はYouTubeで英会話を字幕で見るようにするとともに、簡単な英文に毎日触れるようにしています。 「YOSHIのネイティブフレー…
先日移住相談サイト「SMOUT」で様々なイベントを見ていたら、「整心屋と伝記屋」という会社（事業）を発見しました。 自分の本音を語れる場所をイベント等で提供されていて…
テルミーをご存じですか？ 母がテルミーという温熱療法をずっと昔に習ったようで、自分の体調管理の為にやっていて、時々体調が悪い人にもやってあげたりしています。（ネ…
GWも予定のない私ですが😂ありがたいことに昨日・一昨日は甥っ子たちが遊びに来てくれました。3日の夜に来て翌日はすぐに帰るのかなと思っていましたが、なんだかんだで一…
私は最近こちらのカェインレスコーヒーを買って、自宅で飲んでおります。 小さいサイズなので、大事に使うようにしています。 （が、がぶがぶ飲むときもあります笑） 私は…
皆さんはサツマイモを食べる時、皮も食べますか？ 調理法によっては皮がかたいので、その場合は消化に悪く食べない方がいいと思うのですが、さつまいもの皮には食物繊維が…
最近YouTubeでダイエット動画を見ていたら、”食べたものを記録をした方が良い”という話を何度か耳にしました。何度か聞くということは、今やったほうがいいんだろうな～…
私がマッサージの重要性に気づいたのは、社会人になり鬱を経験してからです。だいぶ体調が回復した時に、（確か）体のこわばりに気づいてはじめてマッサージを受けに行きま…
GWが始まりましたね。 皆さんはお出かけされますか。 私は現在時間はたっぷりあるのと人混みが苦手なので、家か家周辺でひっそりとしています。笑 掃除もできたらいいなと…
めぐ
2024年5月13日 08:36
私が毎年楽しみにしているイベントが今月末から開催されます。神奈川県湯河原町で開催される『ほたるの宴』です。子どもの頃から親に連れて行ってもらっていて、毎年綺麗で楽しくて大好きでした。大人になってからも時々行っています。万葉公園には滝も流れていてとても素敵なんです✨近くに宿泊して蛍を夜見に行くのもいいですよね～〇ただ、水辺なので若干寒い時があります。日によると思いますが、寒さが気になる方
2024年5月12日 20:08
先日マッサージを受けた後、翌日の午後に少し頭痛がしておりました。揉み返しかなぁと思ってネットで検索したところ、水分をあまり取らないと体調が悪くなったりすることがあるそうなのです。私はこれまで揉み返しの経験があまりないのですが、ちょうどマッサージを受けた後から翌日まで水分摂取を控えておりました。以前、水分の取りすぎはあまり良くないと聞いたことがあり、マッサージ後に実践していたのです😅タイミ
2024年5月12日 18:58
クリスティ・シンというアーティストをご存じですか？私は海やハワイテイストが大好きなのですが、最近この方の絵に出合って大感動しました✨子どもの頃にラッセンの絵を見た時も感動して、それからずっとラッセンのファンなのですが、それに次ぐ大ブームが来ております。笑ちなみに、確か昨年だったと思いますがラッセンの展示会が全国で開催されていたので、少し遠い場所でしたが電車に乗って見に行きました。細かい所ま
2024年5月11日 15:51
昨日はヘッドマッサージを受けに行きました。最近次の仕事をどうするかでぐるぐる考えてしまい眠りが浅い日が続いていましたが、マッサージをしてもらうとすぐに睡眠不足を言い当てられてびっくりしました💦睡眠不足だと頭がむくんでいて分かるそうなのです。頭もむくむんだ～と驚きでした😯肩・首のコリもすごかったのでほぐしていただきましたが、リクライニングチェアでの施術はとても気持ち良かったです。マッサー
2024年5月10日 06:52
以前知り合いに教えてもらったことで、とても感動したことがありました。それは、”○○ちゃん（私）は、そのままですべてが完全なんだよ”ということです。私はこれまで自分に足りないことを補おうと、必死に仕事の知識をつける為の資格の勉強をしたり、料理がうまくならないと結婚できないと思い料理教室に通ったりと、色んなことをしていました。そして常に”あと何が足りないんだろう。何の力をつければいいんだろう。立
2024年5月10日 06:23
実家にいると両親、とくに母にイライラします。今ダイエットしたいので朝ごはんは要らないと母に言っているのですが、結局毎日私の分も作るからです。。自分の食べるものを勝手に決められていることからはじまり、なんとなく自分の人生も母（親）に決められているように感じて嫌なのです。これまで親が喜ぶ仕事や人生を選ばなきゃと思って生きてきた部分が多いので（親に言われたわけではないですが、自分でそうしないといけ
2024年5月8日 08:24
昨日は単発のアルバイトをしてきました。環境の変化や人間関係で悩む自分にはアルバイト自体も簡単ではありません💦が、離職期間が半年となりそろそろ働きたいという思いが出てきたのと、GWあけて皆働いているのに・・という不安や焦りも重なり、今回挑戦してきました。仕事内容は伏せますが、大きな音がでる機械を使う事になりお昼休憩から耳鳴りがとまりません。。業務の説明時に、機械の音が大きくて耳がおかしくなる人
2024年5月6日 13:51
皆さんは英語をどのように学ばれていますか。私はYouTubeで英会話を字幕で見るようにするとともに、簡単な英文に毎日触れるようにしています。「YOSHIのネイティブフレーズ」というもの利用しています。これに登録すると、毎日ワンフレーズの英文が送られてきます。私は何のきっかけで登録したのかは覚えていないのですが、何年も前から毎日メールを送ってきてくれています。当時は全然活用できていなかった
2024年5月6日 13:29
先日移住相談サイト「SMOUT」で様々なイベントを見ていたら、「整心屋と伝記屋」という会社（事業）を発見しました。自分の本音を語れる場所をイベント等で提供されていて、取り組みにひかれました。今のところイベント参加は30歳くらいまでだったかと思うので私は参加できませんが、イベント以外にも例えば日記のように毎日自分の気持ちを書き出して「整心屋と伝記屋」さんに送り、読んだ感想などを返してもらえるとい
2024年5月5日 14:14
テルミーをご存じですか？母がテルミーという温熱療法をずっと昔に習ったようで、自分の体調管理の為にやっていて、時々体調が悪い人にもやってあげたりしています。（ネットで検索してみたらイトオテルミー療法というのが正式のようです）昨日は義理の兄が来ていたのですが、腰の調子が悪いとのことで母がやってあげていました。私も昔やってもらったのですが、けむ臭くて結局断っています笑 でもあたたかくて気持ちもほぐ
2024年5月5日 14:00
GWも予定のない私ですが😂ありがたいことに昨日・一昨日は甥っ子たちが遊びに来てくれました。3日の夜に来て翌日はすぐに帰るのかなと思っていましたが、なんだかんだで一緒に過ごすことができました♪昨日は昼食後に近くの公園で一緒に遊んだのですが、私もブランコやシーソーに乗ってめちゃめちゃ楽しんでおりました笑子どもの頃からいつも公園で遊んでいたタイプなので（一人で笑）懐かしく思いました。甥っ子たちはシ
2024年5月1日 12:00
私は最近こちらのカェインレスコーヒーを買って、自宅で飲んでおります。小さいサイズなので、大事に使うようにしています。（が、がぶがぶ飲むときもあります笑）私はもともとコーヒーが好きだったわけでなく、むしろ体質的には合わないと思うのですが💦仕事をはじめてからストレスを紛らわせるために飲むようになったと記憶しています。水やお茶だと物足りないし、でも大好きなミルクティーをずっと飲んでいたら激太り
2024年4月30日 12:41
皆さんはサツマイモを食べる時、皮も食べますか？調理法によっては皮がかたいので、その場合は消化に悪く食べない方がいいと思うのですが、さつまいもの皮には食物繊維がいっぱいなんだそうです。私はさつまいも（皮無し）だけでも食べるとかなりお腹が良い感じになるのですが（食事中の方すみません💦）皮も合わせて食べるとそれ以上に腸のぜんどう運動が活発になります。🤣もともとお腹がゆるい方にはお勧めできない
2024年4月29日 13:38
最近YouTubeでダイエット動画を見ていたら、”食べたものを記録をした方が良い”という話を何度か耳にしました。何度か聞くということは、今やったほうがいいんだろうな～と思い、挑戦しはじめました。最初は紙に書いていたのですが、アプリがあることを知り使ってみることに。下調べもせずとりあえずで始めたので、一番最初に出てきたアプリをダウンロード笑 その名も『あすけん』です。最初開いたときは正直ちょっ
2024年4月28日 14:35
私がマッサージの重要性に気づいたのは、社会人になり鬱を経験してからです。だいぶ体調が回復した時に、（確か）体のこわばりに気づいてはじめてマッサージを受けに行きました。体がほぐれるととても楽になり、気持ちもほぐれた感覚がありました。先日ひきこもり支援のプログラムの説明会に参加者として行ってきたのですが、参加者はお若く見える方が多かったのですが、髪の毛が少し白くなっている方もいました。色んな状
2024年4月28日 13:20
GWが始まりましたね。皆さんはお出かけされますか。私は現在時間はたっぷりあるのと人混みが苦手なので、家か家周辺でひっそりとしています。笑掃除もできたらいいなと思います！そんなGWですが、今日は節約関連やミニマリスト系の情報を配信されている私のお気に入りのYouTuberさんやブログをご紹介したいと思います。①かぜのたみさん最近本も出されてとっても人気のYouTuberさんです。お
