散歩しながら､スマホで写真撮影

何回もシャッター音が鳴るから
蝶々はゆっくり休めなかったかも💦

ライスペーパーを使った､お好み焼き風

生地は､キャベツや卵､天かす､乾燥紅生姜

生地の上下に､水に濡らしたライスペーパーを使った

(　亘←こんなイメージ　)

ライスペーパーがくっついて
ひっくり返すのが難しかった🤔

スキを押してくださった皆様
記事を読んでくださった皆様
本当にありがとうございます🙇

ファミリーマートに売ってたマカロン

サングラスをかけ､背伸びした雰囲気の
スヌーピー＆ウッドストックが､かわいい😎

心身の不調に『5月病』なんて､関係ない
季節問わず､いつ､誰にでも起こりうるし
自分でなりたくて､なったんじゃない

中学2年の今頃､私の通院が始まり
もう20年､経ってしまった

つらくなったら､安心できる場所や人の所に
避難してほしい
避難場所が増えたり､支援者が育ってほしい

私の引きこもり体験①　両親に言われた言葉、自傷と家庭内暴力

私は20代後半の約4年、引きこもりを経験しました
引きこもりのきっかけは

『心身が疲れてしまったから』

言葉にはできない、生きづらさ
居場所がない

不採用続きの求職面接
働きたいのに、働けない

両親から言われた言葉

『早く働きなさい』
『家から出ていけ』
『家にいるなら、家事くらいしろ』

頭ごなしに怒鳴られる
理解なんて得られない
両親は､引きこもりの私を
受け入れられたくなかったと思

あるnote投稿者の記事を読んだ
『残りの人生が決まる､30代の生き方』

35歳までに築き上げてきた人間力で
その人の成長が決まるとか…
ショックだった｡

私は35歳｡社会人経験､職歴はない｡
人間力もない｡
私のような『ない人』も､noteの中に存在してます｡

『頭がおかしくなる前に､考えるのをやめる』

漠然とした悩みや不安が､たくさんある
1日中考え､悩むばかり

これ以上考えると､頭がおかしくなりそう

だから､考えない時間をつくるようにした
頭がおかしくなる前に

漠然とした不安や悩み､たくさんあるけど
生きていれば､それで良し!

心理カウンセリングって
受ける人にとって､大切な時間

『声』で気持ちを吐き出せる
誰にも言えない悩みや気持ちを言える

漠然とした悩み､不安を､心理師と一緒に整理できる

色んな気持ちに､向き合う勇気をくれる､大切な時間

スキしてくださった皆様､ありがとうございます🙇

『文章が上手くなりたい』
色んな人が､noteでノウハウを教えてくれる
すごくありがたいし､参考になる

でも正直､ノウハウは『似たりよったり』
読めば読むほど､無限ループにハマってしまう

ある歌の歌詞のような､オンリーワンな薔薇の花を観てきた

バラ園に行った
スマホで写真､撮りまくった☺️

バラ特有の香りがする種類
香りがしない種類
色が単色のバラ
色が混ざったバラ
バラの花に見えない､バラ🌹

どんなバラも､綺麗だったから
どれが一番綺麗か､選べなかった😊

今日のようなこと､何かの歌の歌詞にあった気がする

みんな違う
ひとつひとつ違う
オンリーワンの美しさ🌹

心満たされる一日だった😌

人はなぜ､数字で一喜一憂するんだろう

体重や体脂肪､血液検査の数値
いいね､スキ､フォロワー数etc…

数字が全てではないはずなのに

職歴ゼロ女の、アルバイト経歴③

早朝6時~9時の週5日
郵便物の仕分けのアルバイトを始めました
仕分け業務を､甘く見てました
もう二度と､郵便局では働きません

アルバイト先の郵便局は､配達地域が狭いため
郵便物の区分分けは､全て手作業で行っていました
ゆうパック(小包)レターパック､速達などの追跡郵便ハガキや封書まで､全てを教わりました
郵便ポストの中の集荷も､雨の日は大変です

ハンディタイプの端末で､追跡郵便・ゆうパックの

チロルチョコは販売終了にならないで‼️
おねがい🙏