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私がコンビニでビタミンC飲料を【絶対に】買わない理由。金の無駄です。
皆さん、ごきげんよう。
仕事を終えて寝てしまい、こんな時間になってしまった私です。
こんな生活やめるべきです笑
さて、今回は皆さんお好きな『ビタミンC』飲料について簡単に解説していきます(*‘∀‘)
ビタミンC飲料って、何となく『お肌や健康に良い』と思って、ついつい飲んでしまいがちですよね？
私はこれらの商品に対して総じて思う事は、
「ホンマに効果あるんかいワレ。。。」
ということで
ヒプノセラピー体験。
ヒプノセラピーの暗示療法を体験していただきたく、作成しております。わからないものをわかりやすく。感想や、リクエストなどフィードバックもお待ちしております。
【徹底解説】糖質を抜いても太るメカニズム！
フォロワー200人突破企画で頂いた
ダイエットの質問にお答えします！
▼ 今回は、こちらの質問にお答え ▼
僕は太るメカニズムは
1つしかないと考えています。
太るメカニズムとは
炭水化物の摂取→血糖値UP→インスリンの分泌→糖をグリコーゲンへ→グリコーゲンの生成の閾値に達っし、糖を脂肪へ変換
このメカニズムから考えると、
いくら脂質・タンパク質を取ったとしても、太らないと考えられます。
なぜ、あなたはお腹だけポッコリするのか？
今回の記事は、
フォロワー200人突破企画で頂いた
「ダイエット」に関する質問に
お答えします！
ありがたいことに、
10つも質問をいただきました！
本当にありがとうございます！！
順番にお答えしていきます^^
＼今回は、こちらの質問にお答え！／
お腹だけ、へっこめたいけど
ご飯食べると幼児体系に直ぐになります
運動もしてるし、食べる量も普通ぐらいだし
お酒もタバコもしないし、何なんでし
【体験談】私が『過食症』を克服するために行動した３つのこと
管理栄養士の おかな です！
ポジティブで頑張り屋な私ですが
（自分ではそう思っています 笑）
ネガティブな、辛い過去がありました。
今回は、私が「過食症」だったとき
の話をしたいと思います＾＾
正直、この話はしたくない。。。
と避けていました。
恥じていたのです。
栄養の勉強していたくせに、
食事管理できてなかったの？
そんな管理栄養士は信じられない！
と思われるんじゃないか
【不妊治療4コマ漫画】第7話...排卵日とタイミングって？
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●スミカマレ/不妊治療4コマ漫画
「しあわせを認める準備はできていた」
男性不妊、不育症(繰り返す流産)、夫婦を取り巻く
人間関係を描いた不妊治療の４コマ漫画を
平日毎日配信しています。
気に入っていただけたら、励みになるのでぜひ
”スキ”、"フォロー”よろしくお願いいたします！
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【ダイエット】糖質をとっても太らない理由
今や、ダイエット方法の１つとして
「糖質制限」が当たり前になりました
最近は、
「糖質制限は、リバウンドする」
という話も広まっていると感じますが
まだまだ「糖質＝太る！」
という「認識」が根深いと感じます
お客様との会話で
その「現状」を身に染みて感じます
昨日の夜、
「糖質」をとってしまったから
今日は、体重が増えました！！！
「夜に食べたから太る！」という
「間違った認識」もありま
