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<感じない>は、自分からのアラート
「さっき外へ散歩に出たんだけど、
桜がばーと散って。
川が花びらだらけで。
綺麗というかなんというか。
それを人が写真を撮っていて。
ふーん、みたいな。
橋には鳥が止まってて。
何してんのかなって。」
それは何気ない会話だった。
話を聞いて私は
「綺麗とか、なにか思わなかったの?」
と聞くと
「別に。」
と彼女は言った。
悩みや忙しさに追われ、自然を目にしても
感情が湧かず、何も
何度でも、また抱きしめたらいい
風邪を引いてしばらく、
自分の内と向き合っていた。
健全度が下がり、
自分の中の嫌なアイツと対話する。
私にとってアイツの取り扱いは非常に難しく
嫌いで、感じたくなくて、
どう付き合っていいのか、分からない。
誰かを責めたくなって
自分を傷つけたくなって
破壊的な自分がいる。
絶対に、出さないけどね。
こんな自分は危ないから
人から離れ
殻にこもり
どんどんどんどん、孤独になっていく
大切な人へ「渡さない手紙」を書いた
スタイルメイカー安堂むうです。
最近あるワークの一環で手紙を書いた。
その気づきを共有したいと思う。
書く相手は
皆さんは誰を思い浮かべるだろうか。
私は
⚫︎最後、ありがとうと伝えられなかった祖父
⚫︎お世話になったのに、私から疎遠にしてしまった恩師
⚫︎傷つけてしまった友人
が浮かんだ。
でもなんか書き進められなかった。
しばらくして思い浮かんだ相手は
<母>だった。
あー、こっ
Inside out styling.
「なにを着ていいか分からない」
というお声をいただくことが以前からありました。
私としては
「 好きなものを着るのが一番 」
という想いが強かったんです。
意外と人は、自分に似合う服やバランスを知っていたりするから。
(ちょっと冷たいですかね。)
でも確かに私自身、年齢を重ねるにつれ
似合わない色も出てくるし、体のラインも変わっていきました。
また、近年は個人起業家が増え、
自身をブラン
1人ぼっちだと思っていたのは自分だ
「芝に寝転びたい」
そう思って公園へ行った。
体と気持ちのしたいままに、身を委ねる
子供達を見ていた
私も走りたくなった
満足するまで走った
走って
走って
走って
蝶々が舞っている
風を感じる
植物の揺らぐ音が聞こえる
気がついたら涙が出ていた
私はただ、生きていたい
この自分で。
社会のルールとか、常識とか
仕事とか、ご飯食べていくこととか
もうすっ飛ばして。
ただ、生
全てはプロセス レオレオニに導かれて
こんにちは。
スタイルメイカー安堂むうです。
前回の続き。
こうして、1泊2日の合宿は終えた。
まだ消化し切れていないが、達成感を味わう。
終了後はスタッフでお茶をすることになったのだがその道中でのこと。
何気ない会話をしていて彼女はふと言った。
2日目に行った
相手を見えない領域から感じるワークのこと。
他のチームだったのだが
「むうちゃんが光って見えて、
それがアメジストだった
手放し、自分の本質を受け入れたからこそ<やりたい>が見えてくる
こんばんは。
スタイルメイカー安堂むうです。
前回の続き。
私がなにをして
なにを選んでも、選ばなくてもどちらでもいい。
私がここに居て、
私が自分と繋がって、
私が生きていることを感じられていたら。
それが一番幸せ。
そういう境地にいた。
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そんな瞑想の後、
合宿2日目はカウンセラーとしてセッション実習を行った。
同期の大切な仲間がクライア
何度も問われる< あなたは、なにがしたいの? >
こんばんは。
スタイルメイカー安堂むうです。
前回の続き。
セッションを受けた翌日、
私は1泊2日の合宿へ参加した。
今回はそんな合宿を振り返る。
初日からもう、面白かった。
打ち合わせ後に
「むうちゃんって、ヘアメイクできる?」
と声をかけられたのである。
一瞬「へ?」と思ったけど
断る理由がなかった。
専門学生時代にヘアメイクも習っていたし
ビジュアルプロディース的なことは好きだ
死を迎えても、存在はきっと無くならない
こんばんは。
スタイルメイカー安藤むうです。
前回の続き。
自己探究が深まると、行き着くところは深い部分で私の今のテーマは再び
<自分という存在>に戻ってきている。
仕事を手放し、
ただ生き、好きなことをたくさんした上で、
どう生きる?
結局どうしたい?
という問いが改めて来ていた。
週末は学びの場の合宿が待っていた。
今の状態で参加しても良かったが
その前に、セッションを受けることに
仕事を辞め、ただただ人間に戻ってみた
こんにちは。
スタイルメイカー安藤むうです。
皆さんの日常になにか活かせる記事を、
と思うのだけど
どうしても自分の今体験していることしか、
なかなか書けない自分がいるな〜と
思っている今日この頃。
なにかリクエストがあったら、
教えてくださいね。
※書けなかったらごめんなさい。
さて、話は変わって。
ここ最近の話を書こうと思う。
まだちゃんと書けていなかったけれど、
私は今年の5月に長く
安堂むう Profile
初めましての方も、すでにご存知の方も。
改めまして
スタイルメイカー安堂むうと申します。
少し長くなりますが
私の歩みを振り返りながら詳しい自己紹介をさせていただきます。
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私は歌い踊り、絵を描いたりと、自分を表現することが大好きな子供でした。
夢はミュージカルAnnieのように輝くこと。
初めて舞台を見た時
「あんな風になりたい!」と強
表現は自分と出会うこと<私でいい、私がいい>
スタイルメイカー
安堂 むうです。
ちょっと前になるけど
8月に表現アートセラピー講座を受けてきた。
5日間の講座。相部屋で泊まり込み。
5日間絵を描くって、どういうこと?
全く知らない場で知らない人たちと5日間過ごす。ちょっと前の私なら絶対にしない。
絶対にすっぴんを見せたくない😆
むりむりむり!
だけどめちゃくちゃ行きたいわけ。
もう色んな意味で
「スッポンポンくらいの気持ちでいかな
明日の講座に向けて<先生へラブレター>
むうです。
Noteの更新をしばらくしていませんでした。
現在私、絶賛講座の準備中なのです。
いよいよ明日が本番。
整えないといけないことも、ある。
忙しくて感じてなかったけど、人前で話すの、苦手だ。
うーん、いろいろやることはある。。
でもちょっと、今書きたいことが出来たから
こうして書いている。
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今朝「瞑想」をしていた。
実は全然得意