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マインドのからくり（認知科学に基づくコーチング）
コーチングには様々な流派が存在しますが、僕が行なっているのは「認知科学」に基づいたコーチングです。
一番の特徴はマインド（脳/心）のカラクリを使って、クライアントのゴール設定を促し、ゴールを達成出来るマインドの構築をサポートするコーチングです。
認知科学コーチングの特徴は、人がこれまでの経験や他人からの影響によって作り上げられてきたルールや常識、無意識のうちに出来上がった縛りである信念（ビリー
「自分とは何者なのか？」を知りたくて人生を振り返ってみた
エノモトマサヒロと申します！
東京都出身の35歳で、現在はフリーランスとして、飲食ベンチャーの事業統括やキャリア支援の仕事をしています！
（3月に大きく変わる予定）
自分自身のこれまでと、これから。
生まれてから、これまでの「自分」というものを振り返っていきたいと思います！
１、幼少期（危ないことはしちゃだめ編）1989年生まれの35歳です！
東京都板橋区高島平の出身で、一応東京なんだけども
自己肯定感を高めよう！
１、はじめに「また夜更かしをして無駄な時間を過ごしてしまい、寝不足で頭が回らない」
「やるべきことをいつも先延ばしにしてしまって、あとから後悔してばかり」
このように、自分の悪い習慣のせいで、自己肯定感が低下してしまっていると感じていませんか？
自己肯定感が低いままだと、自分に自信がなく他人の目ばかり気にしてしまい、ストレスが溜まってしまいます。さらにそれを放置すると、うつ症状が出るなどの
「ショート・シンプル・ストレート」が大事
１、文章力はセンスではない。 あなたは文章を書くのが得意ですか？ 私は文章を書くのが実は苦手です。
こうしてnoteでブログを書いていたり、X（Twitter）で日々感じたことを呟いていますが、正直、文章を書くのは得意ではありません。
文章を書くのが苦手な私だからこそあえて言いますが、「文章力」はセンスではありません。特にビジネスにおける文章力は、基本を理解し、トレーニングすることでかなり
リフレーミングが人生を豊かにする
１、リフレーミングとはリフレーミングとは、いつもとは違う枠組みで物事を見直すことです。これにより考え方をポジティブにします。
あまり聞いたことがない言葉かもしれませんが、リフレーミングは英語だと「reframing」。「frame（フレーム、枠組み）」が語の中に入っていることから、何となく意味を想像できるでしょう。
物事を別の視点からとらえ直すというような意味で、主にネガティブな見方からポ
どんな時代になっても必ず求められる「素直な人」
言いたいことが言えなかったり、誰かに甘えたいのに強がってしまったり…このようなことに心当たりがあるなら、あなたは素直になれない人かもしれません。
仕事や恋愛など、周りの人たちと良好な人間関係を築くには素直さがとても重要です。
ここでは「そもそも素直ってどんな性格？」という基本から、素直な人の特徴をまとめました。
素直になるための心がけや具体的な改善法も解説します！
１、素直な性格ってどんな
未来の上司が最高か最悪かどうかを見抜く方法
今日は少し面白い話しをしたいと思います。
就職面接は、自分と自分のスキルや人間性を売り込むと同時に、相手企業や将来の上司を評価するという、微妙なバランスの上で行われるイベントです。
こうやって書くと、なんか面白いですね。笑
まぁご存知の通り、ホワイト企業、ブラック企業なんて表現も存在しますし、ホワイト企業だからといって、中にはブラックな働き方をしている人もいれば、ブラック企業なのに、ホワイト
人事って何してるの？
みなさん仕事をしていて思ったことはないですか？
人事って何をしてるのか？
僕はめっちゃ思っていました。
自分はいずれ人事になりたいと思っていたので、興味があったというのもありました。
では、みなさん、「人事」という言葉を聞いた時、皆さんはどのようなことを思い浮かべるでしょうか。
新卒採用や中途採用をおこなう採用の担当者、人材育成に携わる組織開発の担当者、人材配置や評価制度の構築などの担当者
採用はカルチャーフィットが大事
「せっかく入社したのに、3か月で退職してしまった」
「面接では評判が良かったのに、なかなかチームになじまない」
企業の採用活動において、このような状況は珍しくありません。
こうした早期退職やミスマッチを防止するために注目されているのが「カルチャーフィット」という考え方です。
カルチャーフィットは「企業の文化や社風にどれだけ適しているか」といった意味で使われ、近年注目を集めている採用基準のひとつ
誰でもできる、理想を引き寄せるたった一つの行動
本屋に行っても、YouTubeを見ても、やる気にはなるけど、なかなか行動まで移せない。
これ、思い当たる人は結構いると思います。
僕も試しに、お金持ちに最短でなるには、とググってみたら、案の定、難しい言葉がいくつも出てきました。
まずジャブと言わんばかりに、成功者の共通することとして、一番最初に挙げられるのは「SMARTを意識した目標」を設定していることです。なんて出てきました。
まぁ社会
自信が最高の成果を生む
成果を出せる人と出せない人がいます。
やってることそのものが間違いであれば結果は出ませんが、間違っていなくても、成果を出せないという場合がありますよね。
その成果を出す人、出せない人の違いとは何か、それは自信なのです。
１、成果を出す人、出せない人の違い成果を出す人、出せない人の違いというのはこれは私の持論ではありますが、２つしかないことに気づきました。
それは、
・自分に自信を持っている
「やればできる」は本当なのか？
私は「やればできる」という言葉が好きだ。
ただ世の中には、やってもできないことも多く存在する。
でもやらなければ、何も変わらないのも事実。
なぜなら、「やってもできない」と、「やる前からできない」
これは大きく違うからである。
この記事では、僕のモットーである「できるまでやればできる」ということについて書きたいと思います。
ぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです。
１、マインドセット
い
遠慮はいるけど、配慮はいらない
つい最近、コーチングのクライアントさんにこんな相談を受けた。
部下との関係のことなんで、言いたいことはあるけれど、言ってから関係がうまくいかなくなったり、拗れたりするのが嫌なんですと。
そこで「遠慮」と「配慮」について話すことがあり、それをせっかくだからブログに書こうと思いました。
人間関係や、コミュニケーションに悩んでる方にも共感していただけるんじゃないかとも思ったので、最後まで読んでいた
人生思った通りにはならないが、やった通りにはなる
１、思った通りにはならないが やった通りにはなる
突然思ったのですが、思い描いた人生を生きてる人はどれだけいると思いますか？
これネットで調べてみたんですが、これ1%もいないんですよ。
びっくりだけど、当たり前ですよね。
体脂肪の少ない良い身体になって、お金もたくさん稼いで、最高の人生にしたい！
って思ってる人がいたとして、今日雨が降ったとします。
そしたら、1日中、部屋で寝ていて、お菓