記事一覧
②海外では「障害」はどんな感じ？
※初めてこちらの記事をご覧になる方は、ぜひ①から順にお読みいただくのがおすすめです☺︎ →https://note.com/rin_990206/n/nc2232a51d83f 本編では、海外では「障害」…
強迫性障害と私－世界がほんのちょっと広がった日－③
※こちらは以下の記事の続編となりますので、初めてご覧になる方はぜひ①から順にお読みくださいませm(_ _)m 以前の記事はこちら→ ①https://note.com/rin_990206/n/n1a00…
強迫性障害と私－世界がほんのちょっと広がった日－②
※こちらは以下の記事の続編となりますので、初めてご覧になる方はぜひ①から順にお読みくださいませm(_ _)m 以前の記事はこちら→https://note.com/rin_990206/n/n1a007b…
サクッと簡単に、自己紹介
私は都内のそこら辺にいる24歳です。
そんな私ですが、
高校時代まではずっと暗闇の中をさまよってきました。
・小学四年の時、強迫性障害を発症
・小学六年の卒業間近に強迫性障害を再発
・中学校に入学して間も無く不登校になる
・定時制の高校になんとか進学
・高校入学後に一般での大学受験を目指す
・中学校の勉強をいちから紐解いていく
・ひたすら机に向かう高校三年間
・第一志望のところでは無かったが、
「強迫性障害」ってなに？
俳優の佐藤二朗さんが公表したことにより、昨今メディアなどでも取り上げられ始めている「強迫性障害」。
徐々に世の中にも「強迫性障害」という言葉が浸透され始めている部分もあるかと思います。
しかしながら、まだまだ認知度は低く、その実態もいまいち掴みづらいところもあるかと思ったので、そもそも「強迫性障害とは一体どういうものなのか？」一般的に言われていることについて、元当事者である「りん」の視点も交えつつ
- #生活
- #心理学
- #HSP
- #発達障害
- #メンタル
- #うつ病
- #不安
- #経験
- #ADHD
- #メンタルヘルス
- #精神疾患
- #環境
- #病気
- #適応障害
- #体験談
- #日常生活
- #体験
- #繊細さん
- #問題
- #大丈夫
- #精神科
- #まとめ
- #不安障害
- #理由
- #辛い
- #公認心理師
- #普通
- #視点
- #心理カウンセラー
- #精神障害
- #心配
- #心療内科
- #原因
- #繊細
- #疑問
- #こだわり
- #臨床心理士
- #説明
- #強迫性障害
- #生きづらい
- #症状
- #認知行動療法
- #認識
- #医学
- #謎
- #しんどい
- #苦しい
- #精神病
- #経験談
- #通院
- #幼少期
- #心の病気
- #精神科医
- #困難
- #社交不安障害
- #心理療法
- #臨床心理学
- #メンタルクリニック
- #WHO
- #逆境
- #フィルター
- #精神疾患当事者
- #乗り越える
- #素朴な疑問
- #精神医学
- #考えすぎ
- #分からない
- #強迫観念
- #私の体験談
- #潔癖症
- #治療法
- #気にしすぎ
- #発症
- #一般的
- #薬物療法
- #分かりやすい
- #生活環境
- #OCD
- #概要
- #社会生活
- #強迫行為
- #元当事者
「何が幸せで、何が不幸せかなんて、最後まで分からない。」
これは、私が好きな「人間万事塞翁が馬」ということわざの一節です。
念のため、辞書的な意味を確認してみると、以下の通りになります。
『一見不運に思えたことが幸運につながったり、その逆だったりすることこたとえ。
幸運か不運かは容易に判断しがたい、ということ。』【参考:故事成語を知る辞典】
「ふむふむ、なるほど」と言ったところかと思うのですが、個人的にはこのことわざの元になっているエピソードがとて
- #エッセイ
- #幸せ
- #HSP
- #発達障害
- #うつ病
- #高校生
- #この経験に学べ
- #経験
- #不登校
- #大学
- #大学受験
- #人生哲学
- #受験
- #精神疾患
- #努力
- #適応障害
- #テレビ
- #体験談
- #中学生
- #幸福
- #幸せになる方法
- #大丈夫
- #辛い
- #最高
- #公認心理師
- #幸せに生きる
- #視点
- #心理カウンセラー
- #古典
- #合格
- #心療内科
- #大学入試
- #臨床心理士
- #強迫性障害
- #受験勉強
- #幸せとは
- #捉え方
- #ことわざ
- #不幸
- #苦しい
- #精神病
- #教訓
- #経験談
- #通院
- #論語
- #元不登校
- #高校時代
- #中国古典
- #困難
- #四字熟語
- #視野
- #臨床心理学
- #視点を変える
- #物事の本質
- #メンタルクリニック
- #逆境
- #物事
- #漢文
- #最悪
- #乗り越える
- #努力は報われる
- #不合格
- #視野を広げる
- #キャンパスライフ
- #きっとうまくいく
- #志望校
- #人間万事塞翁が馬
- #逆境を乗り越える
- #一般入試
- #故事成語
- #多角的な視点
- #尺度
- #不合格体験記
- #不幸せ
- #多面的
「“みんな”に合わせられなかった私」
“みんな”とか“大多数”とか。
多分きっとほとんどの人が
そこから外れたくない。
願って、自ら外れていく人なんて
なかなかいないだろう。
“みんな”の中にいれば安心だし、
“みんな”と違う“あなた”として、
後ろ指を指されずに済むのだから。
でも中学の頃の私には、
それがどうにも出来なかった。
私だって、
“みんな”と同じが良かったのに…
▷
例えば学校。
中学校までは義務教育だ
- #エッセイ
- #人生
- #自分
- #ポエム
- #HSP
- #発達障害
- #うつ病
- #学校
- #価値観
- #この経験に学べ
- #社会
- #経験
- #不登校
- #自分にとって大切なこと
- #ADHD
- #メンタルヘルス
- #人生哲学
- #精神疾患
- #適応障害
- #自分らしく生きる
- #自分らしさ
- #体験談
- #中学生
- #多様性を考える
- #多様性
- #体験
- #大丈夫
- #個性
- #自分らしい生き方
- #心の声
- #本質
- #ルール
- #辛い
- #自分を大切にする
- #中学校
- #公認心理師
- #視点
- #ダイバーシティ
- #心療内科
- #出来事
- #臨床心理士
- #自己愛
- #強迫性障害
- #生きづらい
- #捉え方
- #心の健康
- #マイノリティ
- #しんどい
- #経験談
- #元不登校
- #不登校児の親
- #尊重
- #心の病気
- #困難
- #バリアフリー
- #学校の先生
- #オープン
- #臨床心理学
- #視点を変える
- #物事の本質
- #起立性調節障害
- #メンタルクリニック
- #逆境
- #義務教育
- #社会心理学
- #固定概念
- #乗り越える
- #私は私らしく
- #周囲
- #少数派
- #マジョリティ
- #自分を守る
- #規則
- #集団心理
- #多数派
- #既成概念
「りん」の方向性
いつも「りん」の記事をご覧いただき、ありがとうございます。
ありがたいことに、ちょっとずつではございますが、見てくださる方も増えてきたので、ここで一旦私がどんなことを大切にしながら、どんな想いで日々記事を書いているかについて、お伝え出来たらいいなと思います。
私の創作活動の軸のようなものになるので、ぜひ「りん」の記事を一度でも見てくださった方は、この機会にぜひ覗いていってくださると嬉しいです☺
- #夢
- #哲学
- #HSP
- #発達障害
- #うつ病
- #未来
- #継続
- #この経験に学べ
- #不登校
- #カウンセリング
- #メンタルヘルス
- #精神疾患
- #大切
- #適応障害
- #繊細さん
- #未来のためにできること
- #問題
- #大丈夫
- #精神科
- #理想
- #本質
- #不安障害
- #問題解決
- #公認心理師
- #視点
- #心療内科
- #心理カウンセリング
- #解決
- #臨床心理士
- #将来の夢
- #大切なこと
- #強迫性障害
- #生きづらい
- #医学
- #実現
- #しんどい
- #苦しい
- #精神病
- #経験談
- #確認
- #通院
- #元不登校
- #尊重
- #バリアフリー
- #大事なこと
- #境界線
- #視野
- #感受性
- #臨床心理学
- #視点を変える
- #物事の本質
- #メンタルクリニック
- #逆境
- #方向性
- #ものの考え方
- #見方
- #動機
- #曖昧
- #心配性
- #等身大
- #乗り越える
- #精神医学
- #分類
- #未来予想
- #大切にしていること
- #視野を広げる
- #物事の考え方
- #ものの見方
- #カテゴリー
- #本質的
- #多角的な視点
「病名」が「病気」にさせてしまう、ということもある。
「病名」があることによって、
私たちはその「病気」について知り、
そんな自分自身を受け止めて、
どのようにすればより良くなっていけるか
考えることが出来るようになると思うのです。
これは私たちにとって、
とても役に立つことだと思うのです。
しかし、
全てが全てそうだと言えるでしょうか？
長年、強迫性障害という「病名」と向き合い、
乗り越えていくまで、
同時に「病名」があることに対する
「続けて叶える」ということ。
「自分もいつかこんなふうになりたい」
そんな未来を
思い描くこともありますよね。
例えば私には、
「強迫性障害を治して“普通”の生活がしたい」
という想いが長年ありました。
そう願って、
すぐにそんな未来が目の前に現れてくれたら
話は早いのですが、
“そうも簡単に上手くいってくれない”
というのが人生の厳しさ
とでも言えるのかもしれません。
とはいえ私たちは、
その理想に向かって、
- #エッセイ
- #自分
- #生き方
- #HSP
- #発達障害
- #うつ病
- #未来
- #継続
- #不安
- #不登校
- #メンタルヘルス
- #精神疾患
- #適応障害
- #体験談
- #繊細さん
- #継続は力なり
- #未来のためにできること
- #現実
- #大丈夫
- #精神科
- #夢を叶える
- #理想
- #目標達成
- #チャンス
- #不安障害
- #モヤモヤ
- #辛い
- #真実
- #心配
- #心療内科
- #メンタルケア
- #強迫性障害
- #生きづらい
- #続ける
- #しんどい
- #精神病
- #経験談
- #通院
- #元不登校
- #困難
- #壁
- #一歩
- #願いを叶える
- #物事の本質
- #ピンチ
- #ピンチはチャンス
- #メンタルクリニック
- #逆境
- #生き辛い
- #ハードル
- #あきらめない
- #不安症
- #乗り越える
- #確実
③「障害」という言葉を自分のために活かすには？
一旦、本シリーズも今回が最後となりました。
そのため、最後はこれまでのシリーズを踏まえた上で、もし「障害」という言葉を与えられたら、実際にどのようにそれを自分のために活かしていくか？について私なりに考えてみたいと思います。
※初めてこちらの記事をご覧になる方は、ぜひ①から順にお読みいただくのがおすすめです☺︎
→①https://note.com/rin_990206/n/nc2232a51d8
- #自分
- #言葉
- #幸せ
- #HSP
- #発達障害
- #うつ病
- #不安
- #会社
- #この経験に学べ
- #社会
- #不登校
- #ADHD
- #精神疾患
- #適応障害
- #休職
- #考察
- #大人の発達障害
- #上司
- #大丈夫
- #精神科
- #パワハラ
- #本質
- #不安障害
- #障害
- #辛い
- #自分を大切にする
- #幸せに生きる
- #視点
- #休職中
- #大人のADHD
- #心療内科
- #比較
- #ハラスメント
- #強迫性障害
- #生きづらい
- #葛藤
- #状態
- #捉え方
- #活用
- #しんどい
- #苦しい
- #精神病
- #経験談
- #確認
- #元不登校
- #矛盾
- #基礎
- #基本
- #社交不安障害
- #世の中
- #視点を変える
- #物事の本質
- #逆境
- #パワハラ上司
- #乗り越える
- #分類
②海外では「障害」はどんな感じ？
※初めてこちらの記事をご覧になる方は、ぜひ①から順にお読みいただくのがおすすめです☺︎
→https://note.com/rin_990206/n/nc2232a51d83f
本編では、海外では「障害」という言葉はどのように捉えられ、またどのようなイメージが持たれているのかについて、簡単に見ていきたいと思います。
それでは早速、本題に入りますね！
①「障害」はどんなふうに表現されているの？
①「障害」「普通」ってなに？－基本のおさらい－
今、このページを開いてくれたあなたは、「障害」や「普通」という言葉を聞いて、どんなイメージが最初に頭の中に浮かびますか？
例えば、
「障害」については…
「少数派」
「大変でちょっとかわいそう」
「なんかちょっと暗そう」
「普通」については…
「多数派」
「健康そう」
「幸せそうな人たち」
このように、人によって様々なイメージが思い浮かぶと思うのですが、この記事ではそもそも「普通」や「
強迫性障害だった頃の私－それを支える周りの人たち－
強迫性障害だった頃の自分を振り返った時、
一番初めに思い出すのは、
その時辛かった自分自身のことですが、
そこに必ずセットに付いてくるのは、
私のことを懸命に支えてくれた周りの人たちの存在です。
今の私があるのも、
そうした方々の支えがあってこそ。
一度たりとも、
その人たちの存在を忘れたことはありません。
一番私のことを身近に支えてくれた存在は、
家族でした。
中でも私の強迫性障害が
- #エッセイ
- #感謝
- #コミュニケーション
- #家族
- #ありがとう
- #HSP
- #うつ病
- #子供
- #不安
- #この経験に学べ
- #経験
- #カウンセリング
- #精神疾患
- #大切
- #適応障害
- #病院
- #応援
- #体験談
- #仲間
- #母親
- #大丈夫
- #存在
- #カウンセラー
- #感謝の気持ち
- #サポート
- #不安障害
- #辛い
- #公認心理師
- #心配
- #心理カウンセリング
- #臨床心理士
- #強迫性障害
- #症状
- #尊敬
- #大切な人
- #苦しい
- #精神病
- #経験談
- #大変
- #通院
- #元不登校
- #試行錯誤
- #精神科医
- #協力
- #不登校の親
- #学校の先生
- #当事者
- #味方
- #逆境
- #精神疾患当事者
- #いきるということ
- #乗り越える
- #支え
- #強迫症
- #支える
- #たいせつなひと
- #強迫性障害の子の親
「環境の安全は心の安全に繋がる」
これは私の最近の気づきです。
というのもですね、
既にご存知の方もいらっしゃると思うのですが、
私つい最近、
コロナにかかってしまっていたんです。
そんな中、
家庭内はどんどんピリピリしていきました。
（何なら現在進行形です🫣）
症状も辛いけど、
家庭内がピリピリしてる。
せっかく症状が良くなってきてるのに、
家庭内がピリピリしている。
「家庭内でのピリピリ」
家の中でコロナに罹っ
- #エッセイ
- #自分
- #最近の学び
- #人間関係
- #幸せ
- #心理学
- #新型コロナウイルス
- #時間
- #HSP
- #うつ病
- #コロナ
- #不安
- #この経験に学べ
- #気づき
- #癒し
- #環境
- #適応障害
- #体験談
- #大丈夫
- #精神科
- #イライラ
- #怒り
- #安心
- #本質
- #不安障害
- #公認心理師
- #幸せに生きる
- #影響
- #心と身体
- #心配
- #安全
- #心療内科
- #空間
- #臨床心理士
- #強迫性障害
- #生きづらい
- #心理的安全性
- #プライベート
- #他者
- #困難
- #心を整える
- #癒しの時間
- #自宅療養
- #境界線
- #臨床心理学
- #逃げる
- #寄り添う
- #救い
- #逆境
- #自分に優しく
- #家庭環境
- #心配性
- #守る
- #最近の気づき
- #自己防衛
- #神経質
- #雨宿り
- #抱きしめる
- #ピリピリ
- #家庭内
コロナになってました
これで実はかかるのも3度目なのです。
いや〜完全に今回は不意を突かれましたね。笑
至って地味〜に生活していたものですから、
まさかまさかです。笑
コロナになって一番辛いのは、
結局は「人」なんですよね。
けれど今回は割と、
人の温かさの方に
目を向けられている自分になっていたので、
我ながら成長できてるなぁ〜なんて、
感じている次第です。笑
人は危険に直面すると、
その時にどのような
自分を責め過ぎてしまう、そこの優しいあなたへ。
何かに失敗しちゃったとき。
それを周りから怒られちゃったとき。
そんな全ての出来事に落ち込んじゃうとき。
あると思うんです。生きていると。
もちろん私にだってあります。
けれどそんなときこそ、
大切にしたいことがあるんです。
それは、
“あなただけは決して、
あなた自身を一人ぼっちにしない”
ということです。
何かに失敗しちゃったら、
すごく落ち込んじゃうし、
それを周りに咎められ
強迫性障害と私－世界がほんのちょっと広がった日－③
※こちらは以下の記事の続編となりますので、初めてご覧になる方はぜひ①から順にお読みくださいませm(_ _)m
以前の記事はこちら→
①https://note.com/rin_990206/n/n1a007b75edb4
②https://note.com/rin_990206/n/n61f7b064d6df
-------------------------------------------
- #エッセイ
- #自分
- #勉強
- #心理学
- #発達障害
- #うつ病
- #学校
- #学び
- #ライター
- #歴史
- #不安
- #価値観
- #この経験に学べ
- #世界
- #不登校
- #カウンセリング
- #精神疾患
- #出会い
- #振り返り
- #適応障害
- #中学生
- #ネガティブ
- #授業
- #人生を変えた出会い
- #大丈夫
- #前向き
- #不安障害
- #モヤモヤ
- #中学校
- #公認心理師
- #視点
- #心理カウンセラー
- #心療内科
- #生きること
- #臨床心理士
- #強迫性障害
- #繋がり
- #精神病
- #経験談
- #通院
- #元不登校
- #今できること
- #困難
- #前進
- #学校の先生
- #視野
- #視点を変える
- #価値観の変化
- #物事の本質
- #起立性調節障害
- #社会科
- #逆境
- #乗り越える
- #書くことが好き
- #物事の考え方
- #強迫症
強迫性障害と私－世界がほんのちょっと広がった日－②
※こちらは以下の記事の続編となりますので、初めてご覧になる方はぜひ①から順にお読みくださいませm(_ _)m
以前の記事はこちら→https://note.com/rin_990206/n/n1a007b75edb4
-------------------------------------------------
これまでの私の人生を振り返ると、
「社会科」が自分にとってそんな存在になるなん
- #エッセイ
- #自分
- #HSP
- #うつ病
- #学校
- #歴史
- #継続
- #物語
- #不安
- #この経験に学べ
- #世界
- #不登校
- #人生哲学
- #精神疾患
- #学生
- #出会い
- #適応障害
- #体験談
- #中学生
- #授業
- #大丈夫
- #精神科
- #苦手
- #モヤモヤ
- #中学校
- #公認心理師
- #視点
- #心理カウンセラー
- #生徒
- #臨床心理士
- #強迫性障害
- #生きづらい
- #捉え方
- #苦しい
- #精神病
- #経験談
- #通院
- #元不登校
- #一期一会
- #トンネル
- #困難
- #学校の先生
- #視野
- #視点を変える
- #物事の本質
- #起立性調節障害
- #社会科
- #逆境
- #今わたしにできること
- #暗闇
- #心配性
- #保健室
- #乗り越える
- #強迫症
- #保健室登校
- #世界が広がる